中國針灸學(xué) 針灸可能會帶來的3個(gè)傷害
腎陰不足、肝陽上亢引起的眩暈,屬陰虛陽亢證,按著“陰病治陽,陽病治陰”的原則,治宜育陰潛陽,取足少陰腎經(jīng)腧穴太溪,針刺補(bǔ)法;取足厥陰肝經(jīng)腧穴行間,針刺瀉法。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理,是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物,破一切邪淤。邪者,風(fēng),寒,濕,火,燥都是病邪。
腎陰不足、肝陽上亢引起的眩暈,屬陰虛陽亢證,按著“陰病治陽,陽病治陰”的原則,治宜育陰潛陽,取足少陰腎經(jīng)腧穴太溪,針刺補(bǔ)法;取足厥陰肝經(jīng)腧穴行間,針刺瀉法。
適當(dāng)增加活動量:增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運(yùn)動,提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。
針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí),養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。
調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌。針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關(guān)穴位,達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用,而最終實(shí)現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢有很多,它無痛感,療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。
脾胃是人體的“后天之本”。人體消化功能的好壞直接關(guān)系到人體的能量供給。脾臟喜燥惡濕,濕邪最容易困脾,影響我們的消化功能,夏季培補(bǔ)脾胃,可以健脾化濕,使我們遠(yuǎn)離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。
艾草是純陽之物,艾灸時(shí)通過皮膚、經(jīng)絡(luò)的能量傳遞與滲透,可驅(qū)散寒氣,溫通經(jīng)脈,氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質(zhì)在于艾灸從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣,滋補(bǔ)脾腎,健腎助脾,培元固本,提高人體自我修復(fù)和防御的自愈力。
一種手腳冰涼是虛寒的表現(xiàn),通常以服用溫寒的食物?!疤摵钡脑?,有天生的,也有后天生活習(xí)慣造成的。所以應(yīng)該提倡多參加適宜的體育運(yùn)動,飲食起居規(guī)律有序,注意溫寒添減衣物,不吃生冷食物等。
許多人把中醫(yī)辨證論治的陽虛,陰虛,燥熱和艾灸的純陽混為一談了。灸是用火調(diào)動人體的氣機(jī),調(diào)整人體已經(jīng)出現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)功能,灸是補(bǔ)純陽的。元?dú)庾?,氣血陰陽寒熱虛?shí)自會調(diào)和。
運(yùn)動時(shí),大量的氣血會分散到四肢,而內(nèi)臟的血量就會減少。心主神明,當(dāng)心臟供血減少時(shí),我們就會感覺到神情疲倦,四肢酸懶;同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血,臥則血?dú)w于肝。
補(bǔ)腎壯陽灸命門,命門是人體生命之門,先天之氣蘊(yùn)藏所在,生命的根本。臨床上,命門火衰主要表現(xiàn)為四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子陽痿,早泄,女子宮寒不孕,舌質(zhì)淡,脈沉遲等虛寒之象。