食物變應(yīng)性和不耐受性
一旦發(fā)現(xiàn)了需要忌食的食物,不但要將其排除在食譜以外,并且要形成買食物前先看原料成分列表的習(xí)慣,這樣才能更好地保護(hù)自己。另外,對(duì)某種食物不耐受,不等于再也不能吃了。要想再吃某種食物,應(yīng)間隔至少1周。在“試吃”期間,應(yīng)選擇這種食物的一種簡(jiǎn)單制品,例如忌食奶制品,可以先吃活性酸奶,如果5天以上沒(méi)有出現(xiàn)癥狀,再嘗試牛奶,否則其他奶制品就不要進(jìn)行嘗試了。
食物變應(yīng)性和不耐受性找問(wèn)答
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食物變應(yīng)性和不耐受性找藥品
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食物變應(yīng)性和不耐受性找醫(yī)生
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