“最可怕的事情就是,當(dāng)所有人都在做著各種想做的事時(shí),我卻一直活在唯分?jǐn)?shù)論的世界里”
“進(jìn)入了一個(gè)環(huán)境就會(huì)不由自主地用這個(gè)環(huán)境的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。所以,你知道一個(gè)學(xué)渣,尤其是一個(gè)沒(méi)有任何閃光點(diǎn)的學(xué)渣,內(nèi)心有多么難過(guò)了嗎”
“他們?cè)瓉?lái)唯一比其他同學(xué)強(qiáng)的地方就是學(xué)習(xí)成績(jī)好,上大學(xué)后他們發(fā)現(xiàn)自己唯一的優(yōu)點(diǎn)沒(méi)有了,所以會(huì)心情低落”
最近一段時(shí)間,“名校學(xué)渣”成為網(wǎng)絡(luò)熱詞,起因是知乎上的一個(gè)提問(wèn):“在清華當(dāng)學(xué)渣是一種什么樣的體驗(yàn)”,清華、北大、人大等名校學(xué)生或畢業(yè)生紛紛跟帖回答,訴說(shuō)自己的“血淚史”,人氣最高的一個(gè)回答竟有6000多個(gè)“贊”。
而圍觀者在感慨“在名校讀書壓力真大”之余,也生出一個(gè)疑問(wèn):但凡能考上中國(guó)最頂尖的幾所名校的人,智商必然不低,怎么就會(huì)被碾壓成學(xué)渣了呢?
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焦慮如何排解:學(xué)霸太多 心理落差大 名校學(xué)渣陷焦慮" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201601/20160111160630584.jpg" />
與學(xué)霸同行,一不留神就會(huì)墊底
如果說(shuō)進(jìn)入名校有什么樣的困擾和辛酸,那么學(xué)霸太多就是其中之一。這些學(xué)霸不僅學(xué)習(xí)好,而且顏值高、家境優(yōu)渥、多才多藝、視野開闊,關(guān)鍵是他們都還很勤奮。和這樣的人在一起,稍一懈怠,就會(huì)被碾成學(xué)渣。
張冬易高中時(shí)也曾是學(xué)霸一枚,但當(dāng)她以傲人的成績(jī)考入夢(mèng)寐以求的名校時(shí)才發(fā)現(xiàn),自己原來(lái)是井底之蛙。
為了不掉隊(duì),這4年,她從沒(méi)有懈怠過(guò)。因?yàn)閷I(yè)是小語(yǔ)種,她每天都要背單詞、練口語(yǔ)、磨聽力、閱讀書籍。在這所以文科著名的學(xué)校中,外國(guó)語(yǔ)學(xué)院的課程是出了名的多,她和所有同院的同學(xué)一樣,每天課后要進(jìn)行幾個(gè)小時(shí)的自習(xí)。
“學(xué)外語(yǔ)是個(gè)苦功夫,沒(méi)有捷徑,只能拼學(xué)習(xí)時(shí)間。日常的學(xué)習(xí)不能停,一停了就沒(méi)有語(yǔ)感了,背過(guò)的東西也會(huì)忘。”每到期末,班級(jí)里更是人心惶惶,通宵自習(xí)室、寢室、學(xué)校外面的麥當(dāng)勞和咖啡廳……到處都是張冬易的同班同學(xué)。那半個(gè)月,她和同學(xué)一起“刷夜”,從沒(méi)在凌晨?jī)牲c(diǎn)之前睡過(guò)覺。
即使這樣,張冬易仍然覺得自己是個(gè)學(xué)渣。
“我的成績(jī)只能勉強(qiáng)保持在中游水平。”張冬易說(shuō),對(duì)于外語(yǔ)類專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō),學(xué)分績(jī)是今后出國(guó)深造時(shí)的一個(gè)重要指標(biāo)。而學(xué)校要求,一個(gè)課程每個(gè)班只能有30%的同學(xué)上90分,這更加劇了班里的競(jìng)爭(zhēng),張冬易得到的90分寥寥無(wú)幾。
4年下來(lái),張冬易的學(xué)分績(jī)?cè)?.4左右(滿分4.0),對(duì)于其他專業(yè)來(lái)講,這并不是一個(gè)難以啟齒的成績(jī),而對(duì)于她和她的同學(xué)來(lái)說(shuō),這已經(jīng)是申請(qǐng)出國(guó)的底線。
“最可怕的事情就是,當(dāng)所有人都在做著各種想做的事時(shí),我卻一直活在唯分?jǐn)?shù)論的世界里。”張冬易說(shuō),這幾年她從來(lái)沒(méi)有痛快地玩過(guò),學(xué)分績(jī)就像一個(gè)緊箍一樣,讓她一刻也不能放松。每每想休息一下,就會(huì)想到是不是有人還在學(xué)習(xí)。
那可以別這么拼嗎?“不可以。”張冬易回答,她一直被這群“著了魔”的同學(xué)推著跑,稍一懈怠,就會(huì)墊底。她最遺憾的是,苦讀4年,自己既沒(méi)有充分享受大學(xué)生活,也沒(méi)有得到好的成績(jī)。
焦慮和壓抑是名校學(xué)渣的共同體驗(yàn)
“做學(xué)渣不可怕??膳碌氖?,你發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有任何出眾的地方,而且連唯一的優(yōu)勢(shì)——學(xué)習(xí)好,也沒(méi)有了。”這則回帖道出了很多身在象牙塔尖,卻承受著巨大壓力的大學(xué)生的心聲。
從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的郭磊,在幾年前走進(jìn)了清華大學(xué)。然而,他最終沒(méi)能走到畢業(yè)。
彼邁樂(lè)鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭(zhēng),山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50抑郁發(fā)作、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強(qiáng)迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補(bǔ)充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià): ¥24治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥55治療各種類型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對(duì)日?;顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿意后,繼續(xù)服用本品可防止抑郁癥的復(fù)發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮(zhèn)靜作用較強(qiáng),主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40