緩解心理壓力的8大妙招請收好
隨著工作,生活節(jié)奏越來越快,現(xiàn)代人面臨的壓力也越來越大。最近的一次調(diào)查表明,因壓力原因,患精神病的人數(shù)已超過心血管病,躍居我國疾病患者的首位,約占20%。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來減少異常的性心理行為"。個別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
隨著工作,生活節(jié)奏越來越快,現(xiàn)代人面臨的壓力也越來越大。最近的一次調(diào)查表明,因壓力原因,患精神病的人數(shù)已超過心血管病,躍居我國疾病患者的首位,約占20%。
軀體形式障礙是一種以持久地?fù)?dān)心或相信各種軀體癥狀的先占掛念為特征的神經(jīng)癥?;颊咭蜻@些癥狀反復(fù)就醫(yī),各種醫(yī)學(xué)檢查陰性和醫(yī)生的解釋,均不能打消其疑慮。
從心理保健的角度分析,一個人的心態(tài)是否良好,這會直接影響他的身體健康,甚至還會影響壽命長短。所以,我們在說一個人是否健康時,除了身體健康,更不要忘了心理心態(tài)的健康。
專家提醒,孩子的一些不良行為通常屬于心理問題,家長應(yīng)該正視孩子的心理問題,并通過科學(xué)的手段來幫助孩子糾正不良行為。
請相信憑借自己的方法和信念,一定可以做到不拖延不抱怨,凡事多從自己身上想原因的好習(xí)慣。如果自己找不到合適的方法,就必須尋求專業(yè)的指導(dǎo),接受正規(guī)的治療,早日回到正常的生活。
精神病學(xué)上的創(chuàng)傷一般被定義為“超出一般常人經(jīng)驗的事件”。創(chuàng)傷通常會讓人感到無能為力或是無助感和麻痹感。創(chuàng)傷的發(fā)生都是突然的、無法抵抗的。
相信大家對于抑郁癥并不是很陌生,抑郁癥其實是一種常見的心理障礙。一般日常生活中壓力過大的群體易引發(fā)抑郁癥的發(fā)生,其實由于引發(fā)抑郁癥的原因不同,抑郁癥的分類也會有所不同。
成人多動癥的表現(xiàn)與兒童期的癥狀表現(xiàn)類似,但多動的癥狀隨年齡增加而減輕,表現(xiàn)為內(nèi)心不安的主觀體驗。臨床癥狀主要表現(xiàn)為兩個方面:
恐懼心理表現(xiàn)為與人交往時(尤其是大眾場合下),會不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無措、語無論次,嚴(yán)重的甚至害怕見人,常稱為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現(xiàn)為對異性的恐懼,稱為異性恐懼癥。