焦慮抑郁知多少,糟糕情緒如何療?
大家知道,我們從小每天早晚要刷牙來(lái)預(yù)防牙??;身上有磕破的地方要及時(shí)包扎處理,防止感染;從出生到上中學(xué)之前,我們要進(jìn)行十幾種軀體疾病免疫預(yù)防接種,有的還需要重復(fù)接種進(jìn)行免疫加強(qiáng)??墒钱?dāng)我們經(jīng)歷各種挫折、不愉快或被人欺負(fù),給我們幼小的心靈造成傷害時(shí),卻沒(méi)人會(huì)在意,也沒(méi)人教我們?cè)撛趺醋?。也就是說(shuō),我們的心理疾病免疫預(yù)防功能是很弱的。