失眠其實是患上焦慮癥的早期信號
失眠和憂郁癥的因果關系目前尚不清楚,有的研究表明,憂郁導致激素分泌異常,影響睡眠,也有的研究得出相反的結果,長期失眠,慢性睡不足可以誘發(fā)憂郁癥。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
失眠和憂郁癥的因果關系目前尚不清楚,有的研究表明,憂郁導致激素分泌異常,影響睡眠,也有的研究得出相反的結果,長期失眠,慢性睡不足可以誘發(fā)憂郁癥。
焦慮癥發(fā)出的早期信號你接收到了嗎?焦慮癥是一種常見的心理疾病,該病持續(xù)時間較長也很難治愈。了解焦慮癥的早期癥狀可以幫助患者及早發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療。
這種所謂的“焦慮癥”真的算是病嗎?據(jù)科普網(wǎng)站果殼網(wǎng)認證的心理學達人“@裝大雷”解釋,所謂的“社交形象焦慮癥”只不過是言過其實的調(diào)侃,而并非官方認可的心理疾病。
焦慮是一種什么樣的精神疾病呢?讓我們遇到小事情就發(fā)脾氣甚至是摔盆砸碗的,焦慮是種極普遍的情緒感受,是每個人由小到老都會有的經(jīng)驗。
關于焦慮,最令人困惑的事情之一是它以許多不同的方式呈現(xiàn)出來。對一些孩子來說,焦慮看起來像是擔心、恐懼、恐慌和社交退縮的典型癥狀。對其他人來說,這看起來更像是回避、煩躁,甚至是憤怒。
對急性患者進行臨床處理的關鍵就是將病理性焦慮與正常的焦慮情緒反應區(qū)分開來。如果焦慮反應與醫(yī)學疾病或疾病的加劇不成比例,則需要使用生理學、心理學、社會學等方法對患者出現(xiàn)的癥狀進行系統(tǒng)地調(diào)查診斷。
焦慮的特點是對未來、情緒和身體緊張以及逃避傾向——逃避人、責任或無害情況的過度和不切實際的關注。如果焦慮使你的人際關系出現(xiàn)問題,或者影響你的學習、工作或生活,那么制定一個降低焦慮的計劃是很重要的。
許多處理焦慮和恐慌的人會意識到這種情況:你正在某個地方做事;突然,你的身體出現(xiàn)了瘋狂的癥狀。你呼吸困難,頭暈目眩;你的心臟每分鐘跳動一英里;你覺得自己快瘋了。
社交恐懼癥,不僅僅是極端的羞怯。許多人會感到一些害羞和不適,尤其是在新環(huán)境或陌生人面前。但是,一旦你熱身和放松一段時間后,它通常是可以忍受的。
這項荷蘭研究涉及1283例當前罹患焦慮障礙的患者,459名焦慮癥康復者,以及582名沒有精神障礙的對照組。整個人群的平均年齡是41.7歲,其中66%是女性。