患者自述焦慮癥的困擾 我們應(yīng)該做點(diǎn)什么
雖然無(wú)法得知我得焦慮癥的真正原因。但大概知道,和患者對(duì)未知事物的過(guò)度擔(dān)心、過(guò)度憂慮有關(guān)系。焦慮癥一般分廣泛性焦慮和急性焦慮,我屬于兩者的結(jié)合體。
雖然無(wú)法得知我得焦慮癥的真正原因。但大概知道,和患者對(duì)未知事物的過(guò)度擔(dān)心、過(guò)度憂慮有關(guān)系。焦慮癥一般分廣泛性焦慮和急性焦慮,我屬于兩者的結(jié)合體。
簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái),是沒(méi)有希望的努力讓人焦慮。在沒(méi)有希望的情況下,越是努力就越焦慮。因?yàn)椋υ蕉?,白白浪費(fèi)的光陰和感情就越多,同時(shí)也體驗(yàn)到了更多的勞累、精神壓力及挫敗感。
焦慮障礙可以有不同種類:分離性焦慮、特定恐怖癥、社交焦慮障礙、驚恐障礙、廣場(chǎng)恐怖癥、廣泛性焦慮障礙、以及物質(zhì)/藥物所致的焦慮障礙。
感到生活真是太沉重、太累了,這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。赤面恐懼癥是一種兼具社交恐懼癥和強(qiáng)迫癥的心理障礙。往往同當(dāng)事人的敏感的性格習(xí)慣有關(guān)。那么赤面恐懼癥該如何治療呢?
嬌嬌,24歲,獨(dú)生女,父親經(jīng)商,母親持家,家庭條件優(yōu)越。已經(jīng)從重點(diǎn)大學(xué)本科畢業(yè)兩年,但畢業(yè)后一直呆在家里,不愿意出去工作,父母曾經(jīng)托關(guān)系給她安排了一個(gè)很好的工作,但其工作沒(méi)幾天就辭職回家了.
治療恐懼癥采取多種治療方法,藥物配合強(qiáng)迫療法可以更加有效的治愈,但是這種治療方法并不是所有患者都可以,需要根據(jù)患者的體質(zhì)以及疾病程度選擇治療方法,所以治療強(qiáng)迫癥必須到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行有效治療。
青少年焦慮癥患者在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,亦或是在自己遇到不良的情緒的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)牟捎棉D(zhuǎn)移注意力的方式,來(lái)適當(dāng)?shù)木徑獠∏椤^D(zhuǎn)移注意力的方法有兩種,一種是體育鍛煉,另一種是做一些自己感興趣的活動(dòng),比如聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)等。
雖說(shuō)焦慮癥并不是一種嚴(yán)重的心理疾病,輕微焦慮癥并不會(huì)對(duì)患者的生命安全有影響,但是焦慮癥卻是一種折磨人的心理疾病,患者受到重度焦慮困擾往往會(huì)出現(xiàn)很多危害正常生活和工作的病癥反應(yīng)出現(xiàn)。
抑郁癥常伴有焦慮癥狀,但抑郁癥以抑郁為主,焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來(lái)的一種情緒反映,同時(shí)還伴有其他情緒反映,如強(qiáng)迫、疑病、恐懼等。
焦慮癥不但嚴(yán)重危害身心健康,而且伴隨著焦慮必然會(huì)出現(xiàn)注意力無(wú)法集中、精力減退,思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等,引起工作效率的明顯下降。