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2018-10-23
考前焦慮癥 這是一種怎樣的焦慮癥
對(duì)于焦慮這種情緒，相信也是十分常見(jiàn)的，但是很多人卻不管不顧，其中有一群人他們總是焦慮于各種考試，覺(jué)得自己考不好，這群人就是患了考前焦慮癥。今天我們要講的主題就是考前焦慮癥。
標(biāo)簽: 焦慮 考前緊張 放松自我 考前焦慮癥 焦慮癥 
2018-10-23
焦慮癥的自我治療 有哪些有效的方法
焦慮這種情緒，我相信大家有會(huì)感受過(guò)，但是如果一直處于焦慮之中，就有可能會(huì)演變成嚴(yán)重的焦慮癥等精神疾病。今天我們要討論的主題就是焦慮癥的自我治療，希望對(duì)大家有一定的幫助。
標(biāo)簽: 焦慮 自我治療 緩解壓力 焦慮癥的自我治療 焦慮癥 
2018-10-23
對(duì)于焦慮癥的發(fā)生 有哪些明顯的癥狀表現(xiàn)
焦慮，是當(dāng)代社會(huì)越來(lái)越常見(jiàn)的一種情緒，但是很多人認(rèn)為這很正常，所以對(duì)它不管不顧。其實(shí)這個(gè)時(shí)候就可能發(fā)展成為越來(lái)越嚴(yán)重的焦慮癥，今天我們要講的主題就是焦慮癥表現(xiàn)。
標(biāo)簽: 擔(dān)憂 悲觀 軀體不適 焦慮癥表現(xiàn) 焦慮癥 
2018-10-22
關(guān)于睡不著？失眠焦慮的看過(guò)來(lái)
我們睡不著的時(shí)候總歸結(jié)于自己想太多，從而很容易把失眠的原因歸結(jié)到心理問(wèn)題上，實(shí)際上，小編要負(fù)責(zé)任地告訴你，生理因素也是會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙的，比如睡眠呼吸暫停，它和呼吸道疾病是有關(guān)系的。
標(biāo)簽: 睡不著 失眠焦慮 生理因素 
2018-10-22
焦慮癥失眠睡不著有急性與慢性之分
不管是哪種類(lèi)型的焦慮癥，只要發(fā)病，就有可能會(huì)表現(xiàn)出無(wú)明確，客觀對(duì)象的緊張，擔(dān)心，以及坐立不安，還有植物神經(jīng)功能失調(diào)等癥狀，比如說(shuō)患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心悸，還有手抖，出汗，尿頻等癥狀。
標(biāo)簽: 焦慮癥 神經(jīng)功能 心悸 失眠 
2018-10-22
我如何克服社交恐懼 到萬(wàn)人演講冠軍
你可能也意識(shí)到，社交恐懼，讓你在人際上戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，始終沒(méi)辦法從中獲得樂(lè)趣。但你還沒(méi)有意識(shí)到的是，社交上的不自信，會(huì)連著你整個(gè)人的自信心一起拖垮，讓你的生活向內(nèi)坍縮。
標(biāo)簽: 社交恐懼 樂(lè)趣 自信心 
2018-10-22
越想睡越睡不著 焦慮失眠了該怎么辦？
當(dāng)焦慮的時(shí)候會(huì)緊張，會(huì)出現(xiàn)心跳加快、胸悶氣短、身體僵硬、渾身乏力、易疲勞、倦怠等現(xiàn)象，也會(huì)導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。人在緊張不安的情況下也會(huì)變得難以入會(huì)，即使是睡了也比較容易醒來(lái)。
標(biāo)簽: 焦慮 胸悶氣短 易疲勞 
2018-10-22
關(guān)于焦慮癥的這些誤區(qū) 你們有嗎？
很多人認(rèn)為有焦慮癥的人都非常膽小脆弱，Bienvenu卻認(rèn)為這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。他解釋到，盡管很多焦慮都源于害怕，但這并不是焦慮的主因。
標(biāo)簽: 焦慮癥 膽小脆弱 害怕 
2018-10-23
什么是焦慮癥 你真的了解清楚嗎
焦慮癥并不是單純的感到焦慮就是還有這種疾病，焦慮癥是一種精神疾病，對(duì)我們身心都會(huì)帶來(lái)很大的影響。今天我們要講的話題就是什么是焦慮癥，讓大家對(duì)焦慮癥有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
標(biāo)簽: 焦慮 過(guò)度擔(dān)心 心理治療 什么是焦慮癥 焦慮癥 
2018-10-23
焦慮癥的出現(xiàn) 常常伴有哪些癥狀表現(xiàn)
焦慮癥的出現(xiàn)，一般都會(huì)伴有明顯的癥狀表現(xiàn)，無(wú)論是身體上的還是心理上的，都會(huì)跟原來(lái)的狀態(tài)發(fā)生變化。今天我們要講的主題就是焦慮癥的表現(xiàn)，希望對(duì)大家有一定的幫助。
標(biāo)簽: 焦慮 過(guò)度擔(dān)心 胡思亂想 焦慮癥的表現(xiàn) 焦慮癥