每日二問(wèn)：孩子“被打”不還手，真的是因?yàn)榕橙鯁幔?孩子沒(méi)有自信心怎么幫助他？

但是，無(wú)論對(duì)孩子作何努力，父母全身心的有效陪伴和參與是最為重要的。這里所說(shuō)的有效陪伴是指父母從身到心全面地與孩子在一起，暫時(shí)放下手機(jī)、手里的工作，放下自己的私心雜念，在此時(shí)此刻只與孩子在一起。

每日二問(wèn)：長(zhǎng)期吸煙更易患抑郁癥嗎？&哪些職業(yè)的人容易患抑郁癥？

白領(lǐng)、公務(wù)員、醫(yī)生、公安、媒體從業(yè)者；華西醫(yī)院心理咨詢(xún)中心數(shù)據(jù)則顯示，教師、醫(yī)生、公務(wù)員、公司和企事業(yè)管理人員、公安干警等也都是高危人群。所以當(dāng)從事這些壓力較大的行業(yè)時(shí)，需要及時(shí)為自己減壓，維護(hù)心理健康。

每日二問(wèn)：如何成為溝通達(dá)人？&生氣時(shí)如何快速平復(fù)心情？

最后，可以采用發(fā)泄的方法，比如，運(yùn)動(dòng)（有對(duì)抗性的更好）、激烈的活動(dòng)（坐過(guò)山車(chē)等），甚至在空曠的地方大叫都是有益處的。但是，只發(fā)泄是不夠的，我們要在處理完情緒之后直面問(wèn)題、解決問(wèn)題，這才是真正行之有效的方法。

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