2017-09-16
抑郁癥，如何選擇心理治療？
家庭治療：如果家庭成員，特別是父母，對患者的病情有明顯影響，親子關(guān)系不和諧，整個(gè)家庭不和諧，患者不愿意做一對一的心理談話，但愿意家庭一起談，可以選擇家庭治療的方法。
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科學(xué)家們并不確定為什么有些人是左撇子，但他們知道基因占了25%的原因，Yeo說道。左撇的用手習(xí)慣確實(shí)可能在家族中遺傳，他說，“但是顯然比其他像身高或智力這樣的遺傳特征的概率要小?！?/p>
有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什么壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學(xué)歷、年齡及性格脾氣等;如果你結(jié)了婚，有了孩子，也就有了關(guān)了于愛人和孩子方面的話題。
家庭治療：如果家庭成員，特別是父母，對患者的病情有明顯影響，親子關(guān)系不和諧，整個(gè)家庭不和諧，患者不愿意做一對一的心理談話，但愿意家庭一起談，可以選擇家庭治療的方法。
那么可以在心理科門診進(jìn)行心理治療為主的治療，如果情緒問題嚴(yán)重影響到了自己的生活，甚至是生命，那么就需要進(jìn)行以藥物治療、腦部刺激治療為主的治療，因?yàn)檫@種治療的效果更快，可以防止在此期間出現(xiàn)不可彌補(bǔ)的意外。
心理治療主要針對患有心理障礙的人進(jìn)行工作，其適應(yīng)范圍主要為某些心理障礙、行為障礙、身心疾病等，心理治療費(fèi)時(shí)較長，治療從幾次至幾十次不等，甚至經(jīng)年累月才能完成，通常是以談話為主要治療方式，但也有通過繪畫、舞蹈、擺放沙盤等形式來進(jìn)行治療。
典型抑郁癥的體重下降特點(diǎn)是在急劇下降之后保持穩(wěn)定不變，不像神經(jīng)性厭食或其他惡性疾病那樣，體重是持續(xù)緩慢下降。而且體重的下降通常似乎比患者所述的食欲下降應(yīng)有的結(jié)果更為嚴(yán)重。此外，有時(shí)在沒有節(jié)食的情況下體重也會(huì)出現(xiàn)下降。
僅從婚姻角度來說，在婚姻不幸的家庭里，女性承受的壓力要比男性大3倍以上，而單親媽媽患抑郁癥的概率也遠(yuǎn)比單親爸爸要高。女性的敏感程度也比男性高，更容易疲勞、失眠，更容易感覺到悲傷和絕望，這些都可能是抑郁癥的誘因。
在心境低落的背景下，患者感到深深的絕望、無助和自責(zé)，繼而萌生死的念頭以求解脫，他們往往計(jì)劃周密、行動(dòng)隱蔽，會(huì)采取各種方法擺脫家屬的監(jiān)護(hù)，因此自殺成功率也較高，給防范帶來一定的困難。
根據(jù)2001-2003年美國第二次全國共病調(diào)查結(jié)果顯示,抑郁與焦慮障礙終身共病率和12個(gè)月時(shí)點(diǎn)共病率高達(dá)59.2%和57.5%，而這一數(shù)據(jù)在老年患者人群中會(huì)更高。由此可以看出抑郁和焦慮雖然不是一回事，但這兩者經(jīng)常伴發(fā)出現(xiàn)。
第三女性在一生中會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)后、更年期等特殊生理時(shí)期。大約10％～15％的母親在生育后的前6個(gè)月患有抑郁癥，在妊娠期間患抑郁癥的女性幾率更高，所以“經(jīng)前期緊張癥”、“產(chǎn)后抑郁”、“更年期抑郁”等屢見不鮮。
如果我們更進(jìn)一步、更抽象地討論這個(gè)問題，那么，所謂“徹底治愈”，應(yīng)是發(fā)現(xiàn)自我的內(nèi)心力量，找到人生的終極目的。如榮格所說：“一個(gè)人如果不能找到生命的意義，不找到宗教信仰，他就不可能真正康復(fù)?！?
解決微笑型抑郁癥的關(guān)鍵，在于患者自己。不接納自己“抑郁”的現(xiàn)實(shí)是讓抑郁癥狀復(fù)發(fā)或殘留的關(guān)鍵。越是否定自己的抑郁現(xiàn)實(shí)，抑郁越是擺脫不掉；只有坦然地接受自己“不幸”的現(xiàn)實(shí)，才可以讓自己放下包袱，走出抑郁。
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