2018-11-21
預防糖尿病吃什么水果好
在日常生活中，飲食的搭配非常重要，在家中一定要選用最有營養(yǎng)的搭配，如果外吃吃飯，要選擇一些新鮮的食品以及少油煮食的綠色飯店。盡量不要喝一些汽水以及甜品。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達到上述糖尿病診斷標準，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達到上述標準，才可以判為糖尿病。
在日常生活中，飲食的搭配非常重要，在家中一定要選用最有營養(yǎng)的搭配，如果外吃吃飯，要選擇一些新鮮的食品以及少油煮食的綠色飯店。盡量不要喝一些汽水以及甜品。
“如果能及早的進行飲食控制和適當運動，可以有效推遲發(fā)病時間，如果不注意，可能30多歲就發(fā)病，或是更早，反之，若控制得好，可能70多歲才患糖尿病，也不出奇。”
補充的方法是阻斷腹部脂肪巨噬細胞中的DPP4活性。塔巴斯說：“從我們的研究中，我們知道DPP4與這些細胞上的一種分子相互作用以增加炎癥，如果我們能夠阻止這種相互作用，我們可能會阻止酶引起炎癥和胰島素抵抗。
高血糖是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損引起。糖尿病人若長期存在高血糖，會導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管等慢性損害。病情嚴重時可發(fā)生酮癥酸中毒，高滲性昏迷等癥狀。
糖尿病的出現(xiàn)是因為身體用以分解葡糖糖的胰島素分泌出現(xiàn)缺陷，造成體內(nèi)血糖調(diào)節(jié)失控的一種疾病，當它出現(xiàn)時典型的癥狀反應有飲水增多、排尿增多、食量加大、身體消瘦等表現(xiàn)。
糖尿病人浮腫是因為腎病所導致的，糖尿病腎病常在病程較長的患者身上出現(xiàn)，引起腎臟腎小球的受損，繼而導致浮腫或輕或重的出現(xiàn)，在治療浮腫時，可以采用一些中醫(yī)偏方食療，消除浮腫。
研究表明，長時間午睡與糖尿病前期、糖尿病發(fā)生風險正相關，提示有午睡時間較長習慣的老年人，可能是糖尿病的高危人群，需關注這類人群糖尿病的預防和治療。
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