若你有糖尿病 做這6件事加重你的病情！

久坐不動(dòng)對(duì)于有糖尿病的人來(lái)說(shuō)是非常不健康的，特別是飯后久坐，這會(huì)導(dǎo)致大家的血糖水平迅速升高。同時(shí)久坐不動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致各種糖尿病的并發(fā)癥發(fā)作，非常危險(xiǎn)。

“太極拳防治糖尿病” 到底可不可行？

太極拳代表的是“傳統(tǒng)”——通常被認(rèn)為跟儒學(xué)、道學(xué)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)有關(guān)，常用于養(yǎng)生養(yǎng)性；糖尿病則是以高血糖為特征的代謝性疾病，當(dāng)下并不罕見(jiàn)。這二者“同框”，確實(shí)讓很多人沒(méi)想到。在網(wǎng)上，有些人就吐槽：“強(qiáng)身健體倒是真的，治病……你說(shuō)真的”

凍不得燙不得 送給糖尿病人的入冬須知

因?yàn)樘悄虿』颊呷狈σ葝u素，肌肉攝取葡萄糖的能力下降，導(dǎo)致身體產(chǎn)熱不足，病人怕冷。且受到冷空氣刺激，交感神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

這些寶藏食材 糖尿病人千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！

燕麥含有豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等，高膳食纖維可以增加胃的飽腹感，減少其他食物的攝入，從而可以降低餐后血糖，改善糖耐量，減少胰島素用量，同時(shí)降低血脂。還能延緩糖尿病人的饑餓感，增加胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，并促使毒素、垃圾及時(shí)排出，有利于減肥的功效。

糖尿病很危險(xiǎn) 對(duì)我們身體十面埋伏

“無(wú)風(fēng)不起浪”，沒(méi)有糖尿病，就沒(méi)有糖尿病眼病。眼睛是心靈的窗戶(hù)，每個(gè)人都希望有一雙明亮的眼睛去采集世界的炫彩。糖尿病眼部病變主要有三種：視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼。其中，糖尿病視網(wǎng)膜病變最常見(jiàn)。

糖尿病 四季豆 山藥