2020-03-30
關(guān)于1型糖尿病的十個(gè)問題 1型糖尿病
最好選擇低脂、低鹽、低糖的食物，這包括各種粗制米面食品（如全麥面包、麥片等，但有些1型糖尿病患者存在麩質(zhì)過(guò)敏，即乳糜瀉，此時(shí)主食選擇需要咨詢營(yíng)養(yǎng)師）、水果和蔬菜。這類食品還有助于改善血壓和血脂。
口渴、乏力、能吃、體重下降，一晚上能喝下一桶4升的飲料……一系列的癥狀發(fā)生在23歲的開發(fā)區(qū)女教師沈霞(化名)身上一個(gè)月之久，但她卻一點(diǎn)也沒往糖尿病上想
糖尿病的典型癥狀就是“三多一少”，這些癥狀都無(wú)情的折磨著糖尿病患者，給眾多的家庭帶來(lái)了沉重的心理壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，很多人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)不深，特別是對(duì)一型糖尿病與二型糖尿病存在疑惑，糖尿病就糖尿病唄，還分那么詳細(xì)干什么呢？
最好選擇低脂、低鹽、低糖的食物，這包括各種粗制米面食品（如全麥面包、麥片等，但有些1型糖尿病患者存在麩質(zhì)過(guò)敏，即乳糜瀉，此時(shí)主食選擇需要咨詢營(yíng)養(yǎng)師）、水果和蔬菜。這類食品還有助于改善血壓和血脂。
目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)，這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第六對(duì)染色體的hla抗原異常上?？茖W(xué)家的研究提示：1型糖尿病有家族性發(fā)病的特點(diǎn)——如果你父母患有糖尿病，那么與無(wú)此家族史的人相比，你更易患上此病。
1型糖尿病患者病情穩(wěn)定后都可以參加各種體育活動(dòng)，這對(duì)1型糖尿病的病情控制有良好作用。運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)個(gè)體化，循序漸進(jìn)，強(qiáng)度適當(dāng)，量力而行，注意安全，包括防止運(yùn)動(dòng)后低血糖。
飲食紊亂癥也可稱為飲食障礙癥，主要包括神經(jīng)性厭食癥(Anorexianervosa)和神經(jīng)性暴食癥(Bulimianervosa)。厭食癥主要表現(xiàn)為過(guò)度限制飲食和減重，達(dá)到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)的患者，體重往往比正常體重低15%以上。
不少人第一時(shí)間會(huì)想到胰島移植。但它背后的巨大風(fēng)險(xiǎn)并不是患者能承擔(dān)的：沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)；移植后的胰島的功能并沒有保證；需要長(zhǎng)期口服抗排斥藥物；需要承擔(dān)藥物的副作用，對(duì)血糖同樣有影響。
2型糖尿病是在遺傳因素和環(huán)境因素的共同作用下，引起胰島素抵抗及胰島素分泌不足，血液中的葡萄糖不能被身體吸收，造成血糖升高，從而引發(fā)糖尿病。
忽略早餐等不規(guī)律的飲食習(xí)慣已證實(shí)與2型糖尿病、高血壓及心血管疾病的產(chǎn)生有關(guān)。目前已經(jīng)精確找出了早餐對(duì)生物鐘基因的影響，這些基因時(shí)鐘能控制飯后血糖及胰島素的反應(yīng)。
“我們應(yīng)該利用現(xiàn)代科技和互聯(lián)網(wǎng)的手段，整合醫(yī)生、教育者、家庭、病友和商家，一起共同解決患者問題，做到終生、連續(xù)、全程的糖尿病管理，最終推進(jìn)患者平權(quán)，醫(yī)保和救治保障制度的建立。”
1型糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)管理應(yīng)納入長(zhǎng)期疾病管理之中。本節(jié)圍繞鍛煉和運(yùn)動(dòng)所討論的營(yíng)養(yǎng)主要是為了最大限度地提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。研究對(duì)象主要基于受過(guò)良好訓(xùn)練的健康人群，少數(shù)研究納入1型糖尿病患者。
2012年，匹茲堡大學(xué)（UniversityofPittsburgh）發(fā)表的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，1型糖尿病患者的預(yù)期壽命為69歲，比正常人的一般預(yù)期壽命大約少十年（正常男性77年，正常女性81年，根據(jù)英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)局）。
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