2019-06-03
妊娠糖尿病的危害大 進(jìn)食遵循3個原則
妊娠糖尿病的孕媽媽們在吃完飯之后不要馬上去吃水果，因?yàn)檫@樣做會讓血糖快速的變高的，所以吃水果應(yīng)該在飯后兩小時后再吃，而且還應(yīng)該控制吃水果的量，這樣才能確保血糖健康。
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對患者本身有影響，還會影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因?yàn)閼言信圆荒茈S便用藥物
妊娠糖尿病的孕媽媽們在吃完飯之后不要馬上去吃水果，因?yàn)檫@樣做會讓血糖快速的變高的，所以吃水果應(yīng)該在飯后兩小時后再吃，而且還應(yīng)該控制吃水果的量，這樣才能確保血糖健康。
由于妊娠糖尿病發(fā)生的癥狀和正常時所出現(xiàn)的反應(yīng)類似，因此在早期很難被孕婦發(fā)現(xiàn)，也很容易被拖延。因此孕婦在發(fā)現(xiàn)自己身體有出現(xiàn)類似于妊娠糖尿病的癥狀時不要過于馬虎，要特別注意，及時監(jiān)測血糖才是正確的。
孕婦一定要記住當(dāng)自己患上妊娠糖尿病后如果要控制血糖，可以通過生活方式和運(yùn)動來改善自己的血糖，但是要注意不能口服降糖藥，因?yàn)榭诜堤撬帟o胎兒的發(fā)育帶來極大的影響，嚴(yán)重會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形。
當(dāng)妊娠糖尿病發(fā)生后會讓患者身體內(nèi)多余的水分被大量排出，這樣就會讓身體對水分的需求增加，而在水分供應(yīng)不足的時候就會讓孕婦的皮膚發(fā)生干燥，也就容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。
妊娠糖尿病孕婦對于蛋白質(zhì)的攝入也是非常需要重視的，如果攝入的蛋白質(zhì)不夠，就不能夠讓胎兒吸取足夠的蛋白質(zhì)來維持發(fā)育，因此孕婦在控制血糖期間也要攝入足夠的蛋白質(zhì)，可以從豆腐、牛奶、雞蛋中獲取。
孕婦要知道的是要控制自己的食欲，不要以為自己吃多是好事，也不要放縱自己攝入過多的零食和夜宵，過多的攝入容易讓自己發(fā)生肥胖，而肥胖就容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)。
在妊娠期出現(xiàn)糖尿病的女性在產(chǎn)后進(jìn)行哺乳可以有效預(yù)防二型糖尿病的發(fā)生，因此女性糖尿病人在產(chǎn)后進(jìn)行母乳喂養(yǎng)可以降低自己的血糖。
糖尿病人要控制好粗細(xì)搭配，由于米飯中所含的熱量是身體能量的來源之一，因此糖尿病人可以將細(xì)糧和粗糧混合搭配，這樣不僅能夠彌補(bǔ)細(xì)糧中所缺少的膳食纖維，還能夠幫助延緩餐后血糖上升。
孕婦在孕期要特別的注意，不要以為自己攝入過多高脂肪、高熱量、高營養(yǎng)的食物，就能夠讓胎兒吸取更多的營養(yǎng)，而這樣更容易讓身體出現(xiàn)肥胖，也容易導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。
當(dāng)孕婦患上妊娠糖尿病后，孕婦血液中的葡萄糖會通過胎盤被胎兒吸收，就會影響到胎兒的生長發(fā)育，嚴(yán)重會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)發(fā)育畸形的現(xiàn)象，一般畸形的發(fā)生會出現(xiàn)在血管、腎臟、視網(wǎng)膜等器官的發(fā)育。
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