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尿等待

尿等待怎么預(yù)防治療

飲食注意：
應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。多吃容易消化和吸收的高蛋白高維生素高纖維的食物如蔬菜、水果、瘦肉、魚等，不吃高膽固醇高脂肪難消化和吸收的食物如動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，可改善前列腺局部的血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
注意休息：
避免勞累和受涼，保持良好的心態(tài)。 

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