虛胖怎么預(yù)防治療
1、運(yùn)動(dòng)減肥
多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳健美操，練習(xí)太極、瑜伽，多進(jìn)行長(zhǎng)途慢跑，游泳，登山，騎自行車等運(yùn)動(dòng)。
2、飲食減肥
中藥中藥減肥效果配合飲食，注意葷素搭配，對(duì)于吃得多引起的虛胖，注意食欲的控制，多以低能量蔬菜代替高能量脂肪。對(duì)于吃的少，因?yàn)槠⑻撘鸬姆逝郑沤^吃零食的陋習(xí)，注意健脾食物的攝入，并配合中藥調(diào)理。
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[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 高密度脂蛋白膽固醇 、 低密度脂蛋白-膽固醇 、 地塞米松抑制試驗(yàn) 、 血清皮質(zhì)醇（FC）
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[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 體脂肪率 、 克托萊指數(shù) 、 地塞米松抑制試驗(yàn) 、 BMI指數(shù)
[最常用的藥物]
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