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心口灼熱痛

心口灼熱痛怎么預防治療

　　治療方法

　　酸抑制常被用來治療胸口灼熱，不妨試試不用處方的酸抑制劑。酸抑制劑比制酸劑更有效，除了治療胸灼熱，更具有預防的作用。

　　吃東西有節(jié)制避免太豐盛的大餐。

　　避免刺激惡化的食物包括所有辛辣油膩食物、巧克力、酒、咖啡、茶、牛奶、橘子汁和蕃茄汁。

　　心情放輕鬆，情緒的煩惱會增加胃酸的分泌。

　　充分補充水份，多喝點水，特別是餐后。

　　放棄睡前零食，建議睡前叁小時不要吃任何食物，也不要在餐后躺下來小睡。醒時多吞唾液，對消除食物的胃酸也有幫助。

　　頭抬高，如果睡時胸口灼熱嚴重，可將頭墊高。

　　不要忘記吃藥，有些處方藥對胸灼熱很有效，例如非固醇類抗炎藥物，但它會傷害胃黏膜，服用時應先注意保護胃。

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