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心臟重量增加

心臟重量增加怎么預(yù)防治療

　　健康飲食應(yīng)符合以下要求：

　　1.每日膽固醇的攝入量不超過(guò)300毫克。

　　2.脂肪的攝入不超過(guò)總熱量的30%。

　　3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖類食品。

　　4.多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。

　　5.少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等。

　　6.飲食要高鉀低鈉，鼓勵(lì)食用豆制品，飲茶。

　　7.飲食有規(guī)律，不可過(guò)饑或過(guò)飽。

　　8.適當(dāng)攝入纖維素食物(包括谷類淀粉類)以保持大便通暢。

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