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眼疲勞

眼疲勞怎么預(yù)防治療

　　眼睛屈光異常 ：當(dāng)患有遠(yuǎn)視、近視、散光、花眼時(shí)，看遠(yuǎn)看近時(shí)眼睛都需要?jiǎng)佑煤艽蟮恼{(diào)節(jié)力，使眼睛過分勞累。

　　眼睛過度集合：近視眼未得到矯正時(shí)，由于閱讀距離太近而引起過度集合，過度集合又可伴隨過度調(diào)節(jié)，使近視程度增加，閱讀距離更近。如此發(fā)生惡性循環(huán)，以致產(chǎn)生眼疲勞。

　　眼睛疾：患有角膜云翳、晶狀體混濁以及其他眼疾引起的視物不清，也易引起眼疲勞。不宜眼外肌疾患引直的平衡失調(diào)，注視目標(biāo)時(shí)，雙眼單視困難，造成眼疲勞。

　　眼發(fā)育異常：如兩眼瞳距較大，兩眼集合困難，易產(chǎn)生眼疲勞。

　　體質(zhì)及生活因素：比如缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良、經(jīng)常失眠、生活沒有規(guī)律、煙酒過度、不注意用眼衛(wèi)生等，均容易發(fā)生眼疲勞。

　　年齡因素：40歲以上的人，眼睛開始老化，但又未及時(shí)配老花鏡，容易發(fā)生眼疲勞。

　　環(huán)境因素：工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所照明不足;讀寫的字跡或工作物過小;目標(biāo)與背景差別不鮮明;讀寫與工作時(shí)間長(zhǎng);視距不固定(如在車船上讀寫和工作)等，可以造成眼睛緊張和過多使用調(diào)節(jié)力，眼睛超負(fù)荷地工作，不僅容易發(fā)生眼疲勞，而且還會(huì)引起近視和其他疾病。

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