針對(duì)引發(fā)雄激素過(guò)多的病因采取相關(guān)的預(yù)防措施，例如多囊卵巢綜合癥卵巢產(chǎn)生過(guò)多雄激素,而雄激素的過(guò)量產(chǎn)生是由于體內(nèi)多種內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常協(xié)同作用的結(jié)果。

　　一、飲食結(jié)構(gòu)

　　預(yù)防多囊卵巢綜合癥，關(guān)注你的飲食結(jié)構(gòu)你的體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)才有助于健康。多囊卵巢綜合癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是持續(xù)性無(wú)排卵、高雄激素、具有高雄激素的臨床特征如多毛等，還需排除其他病因所致，根據(jù)你上述提供的檢查結(jié)果只能初步診斷為多囊卵巢綜合癥， 有待進(jìn)一步完善檢查確定診斷。治療方案需要根據(jù)年齡、是否有生育要求、卵巢的變化等確定，有的藥物治療，有的需要手術(shù)治療。同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉、控制飲食從而控制體重，有利于降低雄性激素水平恢復(fù)排卵及生育功能。

　　二、激素調(diào)節(jié)

　　多囊卵巢綜合癥的預(yù)防，雄激素過(guò)多是多囊卵巢綜合癥的基本特征，多囊卵巢綜合癥尚可有以下激素的明顯升高，包括睪丸酮，游離睪丸酮，雄稀二酮，LH，LH/FSH比值，游離雌二醇，雌酮及空腹胰島素。多囊卵巢綜合癥常見(jiàn)于青春期及生育期婦女，月經(jīng)很有規(guī)律、周期為3～6個(gè)月或一年不等，少數(shù) 人月經(jīng)量過(guò)多或有不規(guī)則出血。多囊卵巢綜合癥病人常長(zhǎng)小痘痘，主要分布在面部、乳房周?chē)⑾赂共康?。另外，受雄激素刺激，腋毛、陰毛、四肢的毛發(fā)增長(zhǎng)，多毛發(fā)生率占了17%～18%，而痤瘡發(fā)生率則有60%。更讓愛(ài)美的女孩子心煩的是，患了這種病，40%～60%體重會(huì)超標(biāo)。因?yàn)榉逝值陌l(fā)生與多囊卵巢綜合 癥的發(fā)生發(fā)展存在相互促進(jìn)的作用。多囊卵巢綜合癥實(shí)際是她的卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不規(guī)律，首先，這個(gè)卵泡要能長(zhǎng)到受孕優(yōu)勢(shì)，而且能破，往往她的卵長(zhǎng)不到受孕優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗诺牟皇且粋€(gè)，有可能是多個(gè)，而且都長(zhǎng)不到受孕優(yōu)勢(shì)，所以就有可能造成不孕，但是多囊卵巢綜合癥如果是不孕的話，還有可能是別的 原因造成的，所以要做全面的診斷以后，再做全面的治療。

　　三、低脂低糖低熱量

　　多囊卵巢綜合征的核心病機(jī)是由于卵泡不能發(fā)育成熟和卵泡壁的過(guò)度增生不能破裂導(dǎo)致卵泡閉鎖” 。而中醫(yī)又認(rèn)為，卵子是腎所藏之“陰精”，卵子的發(fā)育及成熟與腎精充盛密切相關(guān)，腎陰是其生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，是卵子發(fā)育成熟的前提條件，而卵子的排出叉離不開(kāi)腎陽(yáng)的鼓動(dòng)，腎陽(yáng)是卵子排出的內(nèi)在動(dòng)力，苦腎陽(yáng)不足，卵子缺乏內(nèi)在動(dòng)力而出現(xiàn)排卵功能障礙。

　　多囊卵巢綜合癥預(yù)防，體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂低糖低熱量飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，均衡營(yíng)養(yǎng)才有助于健康。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體的血液循環(huán)，提高機(jī)體免疫力，有利于內(nèi)分泌協(xié)調(diào)。最新的研究表明，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的女性，發(fā)生內(nèi)分泌紊亂的幾率也明顯增高。309醫(yī)院婦產(chǎn)科專(zhuān)家表示，多囊卵巢綜合癥預(yù)防，抑郁、憤怒和恐懼等不良情緒會(huì)刺激脆弱的神經(jīng)，破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低機(jī)體免疫力，直接影響到女性的身體健康。