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代謝障礙性肝腫大

代謝障礙性肝腫大怎么預(yù)防治療

1、絕對(duì)禁酒。
2、選用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個(gè)。
4、忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鮮綠色蔬菜500克。
10、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。
11、每天攝入的鹽量以5--6克為限。
12、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
13、經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。
14、主食不可太精太細(xì)，應(yīng)適量多吃一些粗糧，平時(shí)不要多加餐，睡覺之前不要吃東西。
15、防止出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性肝腫大,首先運(yùn)動(dòng)量增加要循序漸進(jìn),避免一曝十寒或急于求成。運(yùn)動(dòng)后“肝腫大”現(xiàn)象,一般多見于平時(shí)鍛煉不夠和缺乏全面鍛煉的人。其次在運(yùn)動(dòng)前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),動(dòng)員心血管的功能,以降低靜脈血回流的阻力,減少肝臟的急性淤血。最后,運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律,使呼吸與步伐協(xié)調(diào),盡量作深一些的呼吸,以使肝靜脈壓力降低。