心理和生理學的研究表明，書寫訓練對人的心理和生理功能的訓練、對思維的培養(yǎng)和對良好行為方式的形成都是電腦無法取代的。平時還是多用手寫文字吧，不僅僅是因為漂亮的書法或手寫的文字是人們審美的需要，更在于它是一種最基本的行為功能訓練和正常心理、生理功能的培養(yǎng)。
如果出現(xiàn)“電腦失寫癥”，也不要過于驚慌。首先是改變一下使用電腦及工作、生活等的習慣，這能起到很好的防治效果。注意有序地安排作息時間，不要長時間在電腦前工作；其次要養(yǎng)成定期閱讀和手寫的習慣，多閱讀文章，能夠強化對漢字形狀的記憶，手寫不僅對人的心理和生理功能形成訓練功能，而且對人的意志、毅力和神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定功能也是必不可少的訓練。