多吃粗纖維
梗阻性便秘者應(yīng)多吃粗纖維

對(duì)于梗阻性便秘者，飲食應(yīng)限于僅提供部分能量，并保持食物殘?jiān)鼣?shù)量至最低限度，而以胃腸外營(yíng)養(yǎng)作為供給能量的主要方式。盡量少進(jìn)食或禁止進(jìn)食，以胃腸道外供給營(yíng)養(yǎng)素為主。因年老、體弱所致腸道肌肉無(wú)力所致便秘者，可適當(dāng)增加些能量，選用碳水化合物和脂肪提供能量，以利于排便。

增加脂肪攝入
痙攣性便秘和弛緩性便秘者可適當(dāng)增加脂肪攝入量，脂肪有潤(rùn)腸作用，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利排便，但一日應(yīng)小于100克。痙攣性便秘者宜先食低渣半流質(zhì)飲食，以后改為低渣軟食。而弛緩性便秘者，應(yīng)多供給含粗纖維食物，以刺激腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力，如粗糧、帶皮水果和各種新鮮蔬菜等。