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寒濕內(nèi)阻吞酸

寒濕內(nèi)阻吞酸怎么預(yù)防治療

要做到有效的預(yù)防寒濕內(nèi)阻吞酸,首先應(yīng)該注意飲食有節(jié)制,不過食或盡量不食寒涼生冷、酸辣煎炸食品,以保護(hù)脾胃;且要注意情志調(diào)達(dá),解除七情致病的因素。

還要注意胃的養(yǎng)護(hù),特別是不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,吃飯要規(guī)律,少吃豆類、洋蔥、蒜苔、紅薯等易產(chǎn)酸產(chǎn)氣的食物,忌生冷、忌油膩、忌辛辣、忌煙酒等不良刺激食物。必要時(shí)可酌情選用多酶片、健胃消食片或復(fù)方消化酶膠囊,幫助消化。不僅要注意飲食,還應(yīng)該注意休息,不要太勞累,要按時(shí)吃藥。禁煙禁酒,容易刺激胃粘膜的都不要吃。同時(shí)保持心情,過于緊張也會(huì)引起粘膜緊張。

每天按時(shí)吃飯,每餐7-8分飽,要選擇容易消化的食物,細(xì)嚼慢咽,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如有相關(guān)現(xiàn)象產(chǎn)生,則需要辨癥施治,先調(diào)理脾胃,再補(bǔ)肝腎,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,保持好心情,保證足夠的睡眠,切記一定少吃刺激性食物。

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