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大便憋不住

大便憋不住怎么預(yù)防治療

1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣定時排便，以早晨起床后排便為宜，每次蹲廁不要過久，排盡即起。戒除排便看書、看報等不良習(xí)慣。
2、肛周一有不適應(yīng)及早醫(yī)治因肛門有其生理、病理特點，周圍不單皺褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便內(nèi)有大量細菌，極易誘發(fā)感染，所以一旦發(fā)現(xiàn)肛周不適或疼痛，應(yīng)及時治療，防止病患加重。
3、保持大便通暢每日應(yīng)多喝開水，特別是晨起要喝一大杯溫水。注意調(diào)節(jié)飲食，多吃些含纖維素多的蔬菜、水果等。不要大量飲酒，不宜多食辛辣、燥熱刺激性食物。 

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