2017-12-26
三味中藥泡水喝 58歲變28歲
一次沖開(kāi)水泡上后，喝完再?zèng)_。不要沒(méi)喝完水就再添，這樣泡出來(lái)的水容易變味。一旦一兩天沒(méi)喝，而茶杯里有異味，那就用自來(lái)水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開(kāi)水泡，效果是一樣的。
秋葵的功效與作用
一次沖開(kāi)水泡上后，喝完再?zèng)_。不要沒(méi)喝完水就再添，這樣泡出來(lái)的水容易變味。一旦一兩天沒(méi)喝，而茶杯里有異味，那就用自來(lái)水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開(kāi)水泡，效果是一樣的。
身體里有水濕，首先會(huì)堆積在眼部，眼睛部位的皮膚是最薄弱的，水液堆積后，下眼瞼以下的地方就會(huì)因充水而浮腫，眼袋也就應(yīng)運(yùn)而生。而“腎虛眼袋黑”是因?yàn)椤澳I者水臟，主津液”。
山楂中含有脂肪酶，能幫助消除體內(nèi)脂肪、減少脂肪吸收。山楂中的多種有機(jī)酸會(huì)增強(qiáng)胃液酸度，促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化。山楂的果膠含量比我們常吃的草莓、蘋(píng)果等都要高很多，能幫助我們降脂。
茶葉中的咖啡堿能振奮精神、活躍思維；茶堿有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動(dòng)脈硬化。玫瑰花能舒肝解郁、調(diào)節(jié)情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。
大雪時(shí)節(jié)，可在烹制食物時(shí)，適當(dāng)多加一些溫?zé)岬恼{(diào)味品，如花椒、肉桂、茴香等，可以溫腎助陽(yáng)，溫暖身體，抵御寒冷，也可適當(dāng)選取一些中藥飲片代茶飲，達(dá)到驅(qū)寒保暖的作用。
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群較為適合食用黑枸杞，每天吃10粒，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用提升免疫力效果更佳。另外，泡水時(shí)注意要用低于60攝氏度的溫水，以免破壞黑枸杞中花青素成份。
相比男性，女性的身體更需要保健，在保健時(shí)，通過(guò)合理飲食無(wú)疑是非常好的，那么吃什么好？喝什么好？在這建議喝點(diǎn)山楂泡水，這樣飲用能更好的調(diào)節(jié)身體。
金桔含豐富的維生素A和C，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺；金桔亦含維生素P，是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，強(qiáng)化微血管彈性。
小青柑茶，由來(lái)自廣東新會(huì)的柑皮和來(lái)自云南的熟普洱散茶結(jié)合，小青柑的柑皮是果實(shí)尚未成熟之時(shí)即采收，在柑皮內(nèi)塞入熟普洱茶。
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