2017-07-15
肝燥火旺？10款保健藥茶清爽一夏！
枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
秋葵的功效與作用
枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
心火：分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
草決明為豆科植物決明的成熟種子，又名決明子，具有清肝明目、潤腸通便的作用，藥理實驗表明其含有大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素等成分，能降低血壓、抗菌、促進大便。它潤腸通便的功效時常運用于治療多種肛腸疾病。
普普通通的四味藥，看起來沒有什么特別，但配在一起就能夠起到氣血雙補的作用。在李老50多歲的時候，由于工作壓力大，他患上了嚴重的高血壓，經(jīng)常感覺頭暈?zāi)垦！?
天氣熱的時候要喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用，多吃水果也有益防暑，但是不要過量，以免增加腸胃負擔。
菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。將枸杞子加3~5杯水煮沸10分鐘，然后放入菊花再煮2~3分鐘，過濾取汁，裝入保溫瓶，分3~4次1日飲完。菊杞茶含豐富的維生素A，可預(yù)防和治療各種眼病，還可防治高血壓、冠心病，最適宜于老年人飲用。
藥茶，早在公元992年《太平圣惠方》中卷九十七首次載錄“藥茶諸方”，至此，“藥茶”一詞首次載于醫(yī)書，并作為被正式確認的中藥處方劑型編入國家級重要醫(yī)學文獻中。
把處理好的三種藥材一起放進保溫杯，加適量沸水沖泡，加蓋燜8～10分鐘，即可揭蓋飲用。金銀花有苦味，不習慣者可加適量白砂糖或蜂蜜調(diào)味。
本茶中的烏梅具有生津、止渴、斂肺的功效；甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、調(diào)和諸藥的功效；生姜具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效。
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