【養(yǎng)生藥茶】鎖陽桑葚茶:溫補(bǔ)腎陽、潤(rùn)腸通便
本茶中的鎖陽具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸的功效;桑葚子具有滋陰養(yǎng)血、生津的功效;生姜具有開胃止嘔、化痰止咳的功效;蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力的功效。
秋葵的功效與作用
本茶中的鎖陽具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸的功效;桑葚子具有滋陰養(yǎng)血、生津的功效;生姜具有開胃止嘔、化痰止咳的功效;蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力的功效。
本茶中的玄參能滋陰降火、解斑毒、利咽喉、通便;麥門冬能清肺熱、補(bǔ)肺陰;桔梗宣肺止咳、化痰利咽;甘草清熱益氣。
本茶中的天門冬具有養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥生津的功效;紅糖具有潤(rùn)心肺、和中助脾、緩肝氣、解酒毒、補(bǔ)血、破淤的功效;生姜具有開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表的功效;甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的功效。
【玉米須】降脂、降糖、降壓、抗衰老。藥店用的玉米須,都是經(jīng)過藥材飲片加工廠炮制過的,如果在自由市場(chǎng)買的,可能會(huì)有農(nóng)藥殘留,一定要泡洗干凈。
紫蘇葉、薄荷葉、桑葉、龍膽草、蘆根、菊花各等份,共研細(xì)末,到適量沖泡代茶飲。本方有清熱解毒,祛風(fēng)消滯功效,適用于外感風(fēng)熱、發(fā)熱較重、惡風(fēng)寒、咽喉腫痛、痰稠黃等。
柚子皮茶每次用柚子皮6~9克,加適量清水煎煮或沸水浸泡,代茶飲用。需記住一點(diǎn)的是,泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮,而應(yīng)是處理過的。
本茶中的葛根具有解表退熱的功效;洞庭碧螺春具有止渴生津的功效;枸杞子具有養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效;蜂蜜具有保護(hù)肝臟的功效。