2018-01-19
中醫(yī)說(shuō)：脾虛竟然能折壽？及如何用艾灸補(bǔ)脾
脾虛包含運(yùn)化失常導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多，甚至是出現(xiàn)敗血癥。腎有先天之本的說(shuō)法，而脾則是后天這本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
脾虛包含運(yùn)化失常導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)吸收出現(xiàn)障礙，水液失于布散導(dǎo)致體濕痰多，甚至是出現(xiàn)敗血癥。腎有先天之本的說(shuō)法，而脾則是后天這本，是氣血生化之源，所以脾虛不宜小看。
我們穿衣服不就是講究暖和嘛。老百姓常說(shuō)“涼上暖下溫中央”，這才是健康之道。我們常說(shuō)，“頭腦要冷靜，不能發(fā)熱”；“腳底要熱，不能著涼”。這些民諺雖然樸實(shí)，但卻是我們先人養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。
所謂艾灸，就是通過(guò)煙熏火灼把艾草的藥力通過(guò)穴位經(jīng)絡(luò)帶到人體的病痛之處，借其溫?zé)岽碳ぜ八幬镒饔?，溫通氣血，扶正祛邪。艾灸具有調(diào)和陰陽(yáng)、溫經(jīng)驅(qū)寒、溫陽(yáng)補(bǔ)氣等治病養(yǎng)生功效。
很多人到了冬天就手腳冰冷，熱水袋、熱水餅、暖寶寶這些都是來(lái)自體外熱量，而艾灸卻能增強(qiáng)自己的產(chǎn)熱，人體手腳冰涼，是表象，實(shí)質(zhì)是人體氣血虧虛所致，找到穴位艾灸能祛濕寒，對(duì)緩解手腳冰冷有幫助。
艾灸能溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒散瘀、扶陽(yáng)補(bǔ)正、回陽(yáng)救逆、行氣活血、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣。多用于虛、寒、陰癥為主的疾病，適宜寒性體質(zhì)(手腳冰涼、精力不濟(jì)、易受寒、怕冷、腹瀉等)，男女老少都可以。
濕者色黃，或起白水皰，大小不等，作熱爛流水，較干者更痛，屬肝脾濕熱，宜服胃苓湯加山梔、防風(fēng)、石膏，其小皰用線(xiàn)針穿破?！泵耖g用燈草火灸治療，療效確切。
通常，針刺入人體的穴位后會(huì)產(chǎn)生酸、麻、脹、重的感覺(jué)，有時(shí)它是一種很難描述的感覺(jué)，有些病人會(huì)覺(jué)得舒服，可以說(shuō)是一種舒服的痛，但有部分病人會(huì)把這種麻脹不舒服感誤以為是疼痛。這種不舒服的痛是存在于“穴位”和“經(jīng)絡(luò)”里，部位不在表皮，通常比較深沉。
針灸治療腰痛的方法雖多，但缺乏規(guī)范的治療方案。筆者在全面檢索針灸治療腰痛的文獻(xiàn)基礎(chǔ)上，按照證據(jù)質(zhì)量與推薦強(qiáng)度分級(jí)系統(tǒng)（ＧＲＡＤＥ）方法，結(jié)合針灸學(xué)科特色，制定了《腰痛針灸臨床實(shí)踐指南》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《指南》）。
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