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2018-08-20
為什么跟越親的人越?jīng)]耐心？
假如對領(lǐng)導(dǎo)、同事等外人發(fā)脾氣，很可能損害彼此的關(guān)系。因此，我們在溝通中會有意無意地注意方式方法。而“親人”是比“外人”更穩(wěn)固的一種關(guān)系，我們知道，即使言行出格，他們也不會計較、不會記恨；即使拿他們當(dāng)出氣筒，也能獲得寬容、理解、忍耐、體諒。
標(biāo)簽: 包容 理解 忍耐 
2018-08-16
心理疏導(dǎo)并非簡單說教
一般什么情況孩子需要心理疏導(dǎo)，就是遇到自己解決不了同時非常困惑的事情，這個時候孩子內(nèi)心一般非常糾結(jié)，內(nèi)心一個小疙瘩正在慢慢生起。心理疏導(dǎo)，顧名思義，先“疏”后“導(dǎo)”，沒有前面的疏通，后面的教導(dǎo)也就沒有意義，起不到實質(zhì)作用。
標(biāo)簽: 糾結(jié) 心理 困惑 
2018-08-16
如何幫助一個得了抑郁癥的朋友？
這一點很匪夷所思，對么？抑郁的人會經(jīng)歷著常人難以想象的孤獨感和隔離感。他們感覺自己被惡意評判以及被誤解，他們需要的是一個值得信任的，且不會隨意評判他的朋友，僅僅是這些特質(zhì)就能幫助到他們。
標(biāo)簽: 抑郁癥 顧慮 壓力 
2018-08-16
家長要讀好孩子這本無字書
現(xiàn)在許多家長教育孩子的心理有些錯位，對孩子的期待值過高，總是用放大鏡來看孩子的缺點，用顯微鏡來看孩子的優(yōu)點。有些孩子已經(jīng)盡了最大努力在學(xué)習(xí)中取得了較好成績，作父母的不是去鼓勵他，而是因他不是全班最好的而責(zé)罵他。最可怕的是用別人家孩子的長處，去比較自己孩子的短處，越比較越覺得自己的孩子不如別人家的孩子。
標(biāo)簽: 優(yōu)點 不埋怨 抑制 
2018-08-16
華佗教你睡覺——睡覺的學(xué)問
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，為什么有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習(xí)慣養(yǎng)成的，并非我們需要那么久的睡眠時間，尤其打坐做功夫的人曉得，正午只要閉眼真正睡著三分鐘，等于睡兩個鐘頭，不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著，五分鐘等于六個鐘頭。
標(biāo)簽: 壓力 焦慮 壓抑 
2018-08-16
色彩是健康魔術(shù)師，用對顏色益處多
說到色彩的魔力，我們先來回答文章最開始提出的兩個問題。為什么看到藍色的汽車要特別小心？因為不同的顏色即使處在同一位置，帶給人的視覺感受也是不同的。像藍色這種冷色調(diào)，總會給人相對較遠的感覺，如果跟著一輛藍色的車就更容易追尾，而像紅色這樣明亮的顏色，會時刻引起人們的注意，好像近在眼前。
標(biāo)簽: 色彩 視覺 冷色調(diào) 
2018-08-16

智慧 浮躁 靈魂