減少情緒化學(xué)會(huì)換位思考的心理原理
什么叫換位思考?就是換一種想法,你換一個(gè)角度看這個(gè)事情就不一樣了,你的感受不一樣,你的情緒就不一樣,所以換一個(gè)角度,就能夠更加理解自己、理解對(duì)方。
性心理障礙主要用心理治療,治療原則是"用加強(qiáng)正常的男女性關(guān)系來(lái)減少異常的性心理行為"。個(gè)別癥狀可以用行為治療。
經(jīng)常戴太陽(yáng)鏡的人,喜歡隱藏自己,從內(nèi)窺探外在世界。比較容易對(duì)人缺乏信任感,也不想別人了解自己,內(nèi)心有一種自卑感。
什么叫換位思考?就是換一種想法,你換一個(gè)角度看這個(gè)事情就不一樣了,你的感受不一樣,你的情緒就不一樣,所以換一個(gè)角度,就能夠更加理解自己、理解對(duì)方。
暗示分為“自我暗示”和“他人暗示”,二者均是通過(guò)語(yǔ)言等信號(hào)影響人的心理狀態(tài)和行為。自我暗示就是自己將某種觀念傳遞給自我,以改變自己現(xiàn)有的狀態(tài)。
如果孩子沒(méi)有直接接受父母的那句“我怎樣都可以”所表達(dá)的表面意思,就會(huì)受到懲罰。因?yàn)楦改覆粫?huì)承認(rèn)這句話之下隱藏的自我中心性。
對(duì)于新的信息和資訊,他們也沒(méi)有多少興趣,似已疲憊不堪。只有極少數(shù)幸運(yùn)者能繼續(xù)努力,他們不停地探索、擴(kuò)大和更新自己對(duì)于世界的認(rèn)識(shí),直到生命終結(jié)。我們的人生地圖,至少要通過(guò)三組關(guān)系來(lái)定位,分別是與自己的關(guān)系,與他人的關(guān)系,與世界的關(guān)系。
第一次叛逆期來(lái)到的時(shí)候,爸爸媽媽從精力上、能力上、意志上,可以說(shuō)完全有能力解決。通常來(lái)說(shuō),我們都不會(huì)太在意。對(duì)于孩子的無(wú)理要求,我們要么拒絕他同時(shí)哄著他,實(shí)在看不下去就教訓(xùn)他,要么就滿足他。
自卑心理不可忽視,作為父母的我們,為孩子殫精竭慮,只希望孩子這一生能夠走的好一些,再好一些。所以,一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)自卑的問(wèn)題,父母要及時(shí)幫助孩子走出自我否定的怪圈。
家長(zhǎng)要有意識(shí)地給孩子收集一些好文章,讓孩子理解和異性相處確實(shí)是美好的、甜蜜的、溫馨的,但是和異性相處也需要負(fù)責(zé)任和有擔(dān)當(dāng)。
如果孩子沒(méi)有直接接受父母的那句“我怎樣都可以”所表達(dá)的表面意思,就會(huì)受到懲罰。因?yàn)楦改覆粫?huì)承認(rèn)這句話之下隱藏的自我中心性。
一個(gè)人的成長(zhǎng)需要三條途徑:自我學(xué)習(xí),同伴合作,專(zhuān)家引領(lǐng)。自我學(xué)習(xí)和同伴合作剛才已經(jīng)談到了,“專(zhuān)家引領(lǐng)”的這個(gè)“專(zhuān)家”對(duì)孩子來(lái)說(shuō),不僅包括學(xué)校老師,還包括家長(zhǎng),甚至是家庭教育老師。
心理咨詢中有個(gè)很重要的概念是共情,這個(gè)概念是心理學(xué)家羅杰斯提出的,又區(qū)分出什么初級(jí)共情與高級(jí)共情。共情的經(jīng)典定義是:感人所感、想人所想。