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2019-06-12
總是莫名的焦慮 原來(lái)是TA惹的禍
研究人員追蹤了這些細(xì)胞對(duì)下丘腦的輸出，下丘腦能夠控制與焦慮有關(guān)的行為（對(duì)于人類，這些行為包括心率加快，逃避，分泌壓力激素）。
標(biāo)簽: 海馬體 細(xì)胞分裂 激素 
2019-06-12
幾乎所有的焦慮都源于 不允許自己出錯(cuò)
如何改變?如果此刻的你正在焦頭爛額地準(zhǔn)備一場(chǎng)你心目中的絕不能失敗的演講，或者在拖延實(shí)施一項(xiàng)已策劃了兩年的計(jì)劃，又或是還在糾結(jié)抓狂最合適的手機(jī)會(huì)不會(huì)是下一款……
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 計(jì)劃性 
2019-06-05
你還在擔(dān)心未來(lái) 擔(dān)心到失眠嗎？
所以，你們所有人唯一要做的是好好地傾全宇宙之力活在當(dāng)下。你只能把你的今天過(guò)好，你只能把你的每一天全力以赴好好地過(guò)好。請(qǐng)你全力以赴地、全心全意地、盡心盡力地、努力的把每一天生活得好好的。
標(biāo)簽: 失眠 憂郁 情緒 
2019-06-04
真正令我們恐懼的 其實(shí)是恐懼本身
我想和大家分享我最近的心情，前幾天我有點(diǎn)感冒，不像平時(shí)那么有活力，昨天晚上我有點(diǎn)累，也感覺(jué)不舒服。昨晚我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人在累或者不舒服的時(shí)候，人常會(huì)有很多負(fù)面的思考，因?yàn)樵谶@樣的時(shí)候，我們會(huì)特別感覺(jué)到脆弱。
標(biāo)簽: 壓力 恐懼 脆弱 
2019-05-31
同齡人才沒(méi)有空拋棄你 他們也都在焦慮
每個(gè)人的人生節(jié)奏都不一樣，于是人生時(shí)間表也大不相同，重要的是你在自己的節(jié)奏里定下了自己的時(shí)間表，不因?yàn)槭浪椎慕壖芏淖?，也不把人生限制在呆滯的模具里，而是讓自己在有限的一生里，?chuàng)造更多有意義的可能。
標(biāo)簽: 情緒 焦慮 人生規(guī)劃 
2019-05-30
導(dǎo)致孩子的焦慮抑郁強(qiáng)迫多動(dòng)的因素
眼看著跳槽的機(jī)會(huì)就在眼前，但是自己卻遲遲不肯更新簡(jiǎn)歷。不是因?yàn)椤巴涎影Y”，也不是因?yàn)椤肮ぷ魈?，無(wú)暇顧及”。而是因?yàn)樵跐撘庾R(shí)當(dāng)中，對(duì)自己的判斷沒(méi)自信，不確定新的工作機(jī)會(huì)，是不是能夠帶給自己更好的發(fā)展。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 危害 
2019-05-27
長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài) 身心都很受傷
需要提醒大家的是，如果這些方法和心理暗示都不管用，焦慮情緒嚴(yán)重影響工作、生活或人際關(guān)系，就需要及時(shí)咨詢心理專家，接受對(duì)癥治療。
標(biāo)簽: 焦慮 運(yùn)動(dòng) 情緒 
2019-05-21
社交焦慮癥中的社交恐怖 一起來(lái)了解
說(shuō)起社交焦慮癥可能很多朋友都是有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的，但是朋友們并不是非常了解。社交焦慮癥是存在社交恐怖的，那么社交恐怖的種類有哪些呢？大家一起來(lái)了一下吧。
標(biāo)簽: 恐怖表 情 社交焦慮癥 焦慮癥 
2019-05-20
精神心理壓力大 如何走出焦慮癥陰霾
對(duì)焦慮癥的治療藥物治療雖然是主要部分，但還應(yīng)考慮到社會(huì)心理因素對(duì)情緒的影響，因此心理治療及患者日常生活的自我調(diào)適等方面也尤為重要。
標(biāo)簽: 焦慮癥 心理 認(rèn)知 
2019-05-15
學(xué)術(shù)進(jìn)展 關(guān)于焦慮抑郁與高血壓
焦慮抑郁與高血壓發(fā)生發(fā)展互為因果，互相影響，可能會(huì)以惡性循環(huán)的方式使病情惡化加重。我國(guó)作為高血壓和腦卒中高發(fā)國(guó)家，正確認(rèn)識(shí)焦慮抑郁與高血壓的相互影響是對(duì)心內(nèi)科醫(yī)生的更高要求。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁癥 高血壓