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2019-04-17
選擇恐懼癥患者 需要自主做出選擇
選擇恐懼癥患者因為自己的搖擺不定而十分依賴他人，但是想要做到克服選擇恐懼癥就一定要做到獨立自主地做出一個準(zhǔn)確的選擇。在一開始做選擇的時候可以列出優(yōu)劣表輔助自己選擇。
標(biāo)簽: 自主能力 選擇恐懼癥 癥恐懼 
2019-04-17
幽閉恐懼癥患者 呆不得封閉空間
可能很多人都是從影視作品中或者是從其他的渠道中了解到世界上還有一個恐懼癥是幽閉恐懼癥。其實，往往在一個城市中患有幽閉恐懼癥的人占比還不少呢！今天我們就來了解一下幽閉恐懼癥吧！
標(biāo)簽: 密閉空間 幽閉恐懼癥 恐懼 
2019-04-17
什么是焦慮癥 焦慮癥患者有什么表現(xiàn)
焦慮是正常情緒，但是焦慮情緒不是在相應(yīng)的場合出現(xiàn)而且焦慮的程度又非常嚴(yán)重，就可以考慮是不是焦慮癥在作怪了！生活上，很多人因為對于焦慮癥表現(xiàn)不了解，從而以為是普通情況而延誤病情。
標(biāo)簽: 神經(jīng)焦慮疾病 恐懼不安 脾氣暴躁 焦慮癥表現(xiàn) 焦慮癥 
2019-04-15
淺談焦慮癥 該如何自我舒緩焦慮？
比如說每個人在搭飛機時都可能有一些輕微的擔(dān)心，但這個擔(dān)心如果過于強烈，以致于無法搭飛機，甚至到機場就快暈倒了，我們就說此人患有“懼飛行癥”（或稱為懼機癥）；
標(biāo)簽: 焦慮 恐懼 情緒 
2019-04-15
社交恐懼癥患者 要怎么恢復(fù)正常
很多人社交恐懼癥，實際上這種恐懼癥的治療也是比較簡單的，畢竟人不可能不社交的。很多時候都是社交恐懼癥患者依靠自己的意志就可以克服。那么社交恐懼癥怎么治療、克服呢？
標(biāo)簽: 什么是社交恐懼癥 社交恐懼癥怎么治療  恐懼 
2019-04-10
疼痛可控制 正念幫你擺脫壓力和緊張
心如果能靜下來，可能也只是片刻之間。你的心可能會充滿想法或強烈的情緒，像是恐懼、憤怒、壓力或愛。這些也可能稍縱即逝。無論如何，你只要盡量地觀察自己的感受，不要去回應(yīng)它或試著改變?nèi)魏问虑?。然后溫柔地把你的意識重新帶回呼吸上面，一次又一次地重復(fù)這個過程。
標(biāo)簽: 情緒 精心 新年 
2019-04-08
有焦慮癥狀 需要看心理科嗎？
一般常見的焦慮癥狀如緊張、焦慮、煩躁、不安、胸悶、心悸、易怒、手抖、恐慌、惡心、暈眩、盜汗、失眠等等，每個人都曾經(jīng)歷過。值得注意的是：研究指出，焦慮癥狀確實會讓冠狀動脈疾病與心因性死亡的機率增加。
標(biāo)簽: 焦慮 抑郁 情緒 
2019-03-25
在密閉空間里會不舒服 看看是什么原因
在生活中，我們會經(jīng)常聽見幽閉恐懼癥這一個詞語，也多多少少對這個疾病感到好奇，今天這篇文章就讓我們一起來了解一下幽閉恐懼癥這一種疾病吧。
標(biāo)簽: 癥狀 治療 幽閉恐懼癥 恐懼 
2019-03-25
克服恐懼有妙招 四個方法幫助你
有一些朋友，在遇到一些重要的事情的時候，總是會不由自主的有恐懼的心理，這有可能會錯過很多重要的事情或者耽誤很多重要的事情，今天就來看看如何克服恐懼吧。
標(biāo)簽: 克服 做法 如何克服恐懼 恐懼 
2019-03-25
開學(xué)了不想上學(xué) 可能有開學(xué)恐懼癥
每每臨近開學(xué)，都會有學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)上表達(dá)自己不想上學(xué)的想法，這有可能是有開學(xué)恐懼癥，讓我們通過這篇文章來看看怎么一回事吧。
標(biāo)簽: 基本情況 治療方法 開學(xué)恐懼癥 恐懼