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2019-03-15
你經(jīng)歷過焦慮嗎 到底什么是焦慮癥呢
焦慮癥是一種與神經(jīng)癥有關(guān)的疾病，患上焦慮癥的人群通常會(huì)出現(xiàn)心悸、焦慮、失眠等等影響到日常生活的癥狀，但還有許多人都不了解焦慮癥真正的表現(xiàn)，因此，本文就來介紹什么是焦慮癥的知識。
標(biāo)簽: 緊張 什么是焦慮癥 焦慮癥 
2019-03-15
被焦慮充斥的你 現(xiàn)在還時(shí)時(shí)焦慮嗎
在這個(gè)全民販賣焦慮的時(shí)代，越來越多的人開始用焦灼不安的心態(tài)來看待自己的現(xiàn)狀。焦慮的情緒被無限放大，充斥著整個(gè)社會(huì)的角角落落。人心變得越來越浮躁和焦慮?；剂私箲]癥怎么辦？
標(biāo)簽: 焦慮情緒 焦慮癥 患了焦慮癥怎么辦 
2019-03-14
長期焦慮事不小 不僅“傷心”還傷身
引起焦慮的事情有很多。如果這個(gè)事情已經(jīng)過去了很長時(shí)間，還總是處于焦慮的狀態(tài)，甚至越來越嚴(yán)重、焦慮的范圍越來越大，這可能就達(dá)到了病態(tài)的程度，要做相應(yīng)的治療。
標(biāo)簽: 引起焦慮的事情 長期焦慮 焦慮癥 
2019-03-14
你是社交恐懼癥患者 這些知識必須知道
在現(xiàn)代社會(huì)里，有很多人都會(huì)覺得自己的社交水平很一般甚至很糟糕，因此不愿意邁出家門進(jìn)行更多的社交活動(dòng)，有些人甚至自稱社交恐懼癥患者，那么，什么是社交恐懼癥呢？
標(biāo)簽: 孤獨(dú) 什么是社交恐懼癥 恐懼 
2019-03-13
食物可以改善抑郁焦慮 你都GET到了嗎
營養(yǎng)精神病學(xué)的出現(xiàn)，將關(guān)注焦點(diǎn)放在了飲食如何影響精神健康上。吃什么食物有利于改善抑郁焦慮患者的情緒？
標(biāo)簽: 營養(yǎng)精神病學(xué) 抑郁焦慮情緒 食物的作用 
2019-03-12
焦慮癥狀㈣：強(qiáng)迫性擔(dān)心與恐懼感
因?yàn)楸蛔钣H的人責(zé)備的感覺讓我痛不欲生、無地自容。所以在生活工作中不斷關(guān)注自己是否將要犯錯(cuò)？是否已經(jīng)犯錯(cuò)，事情是否變壞了？成了我們的強(qiáng)迫性反應(yīng)。
標(biāo)簽: 焦慮 心理 情緒 
2019-03-12
如何應(yīng)對高考焦慮 如何應(yīng)對臨陣怯場
自己考試的課程的知識點(diǎn)用思維導(dǎo)圖畫出來，將思維導(dǎo)圖的大體框架印在腦海里。一說起某本書，立即想到它的主要知識點(diǎn)。知識點(diǎn)的主干和支干分布情況。
標(biāo)簽: 焦慮 緊張 思維 
2019-03-12
焦慮癥之術(shù)：從謙卑坦誠面對自己開始
在最后，我想講個(gè)我身邊人的故事，來說明不管你是不是焦慮癥患者，如果你想心理成長，內(nèi)心強(qiáng)大起來，要從謙卑、坦誠的面對自己開始。
標(biāo)簽: 焦慮 情緒 壓力 
2019-03-12
過年焦慮過節(jié)焦慮 人生何處不焦慮
有焦友最近加我微信告訴我，他認(rèn)為焦慮癥是不可能好的，我回復(fù)他：就是這樣的思維阻礙了你，如果你認(rèn)為好不了，那還有誰能幫助你。
標(biāo)簽: 焦慮 壓力 職場 
2019-03-12
學(xué)會(huì)面對內(nèi)心的恐懼 迎接美好的生活
如果你不學(xué)著面對恐懼，它就會(huì)支配你的精神和肉體，阻礙你的夢想和生活。其實(shí)這種情況完全大可不必發(fā)生。一旦你學(xué)會(huì)驅(qū)散恐懼的方法，它便會(huì)不斷縮小直至消失。
標(biāo)簽: 直面恐懼 恐懼癥 社交恐懼