可以有效預防老年癡呆的食物有哪些?
雖然很多人并不把甜菜汁作為最喜歡喝的飲料,但近期研究顯示甜菜汁有助于抵御認知障礙癥。存在于甜菜根中的硝酸鹽通過擴張血管而讓血液和氧氣在人體內得到更好的流動。
精神分裂癥的復發(fā)和預防
意智力和身體機能方面的訓練。應勤于動腦,多活動手指等關節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
雖然很多人并不把甜菜汁作為最喜歡喝的飲料,但近期研究顯示甜菜汁有助于抵御認知障礙癥。存在于甜菜根中的硝酸鹽通過擴張血管而讓血液和氧氣在人體內得到更好的流動。
隨著病情發(fā)展,病人會陸續(xù)經(jīng)歷失語、失認,情感也由最初的淡漠轉變急躁不安,直至需要完全依賴照護者,記憶力嚴重喪失,日常生活不能自理,大小便失禁。
多項研究發(fā)現(xiàn),接受正規(guī)教育年數(shù)越多,老年癡呆癥危險就越小。大學教育強化學生注意力、閱讀能力等腦力活動,有助刺激腦細胞之間的聯(lián)系。
生活中有很多老年人整天胡思亂想的,一想到不開心的事情,就會導致自己的心情變得不愉快,長期處于抑郁的狀態(tài)中,就會由于過度憂愁而患上老年癡呆。
淀粉的作用主要就是為了增加能量,使身體不容易感覺到饑餓。還有面粉中的各種營養(yǎng)成分像維生素A、胡蘿卜素和維生素E,經(jīng)過高溫油炸被嚴重破壞掉,也妨礙了人體對它們的吸收和利用,所以油條對于現(xiàn)代人來說,適不適合作為單一的早餐去食用的。
近日,世界頂級期刊《科學》(Science)雜志發(fā)布了一項最新的研究成果,德國慕尼黑工業(yè)大學科學家發(fā)現(xiàn),大腦中的β淀粉樣蛋白的二聚體是最主要的毒性蛋白形式。它們可以抑制神經(jīng)元的谷氨酸再攝取,導致神經(jīng)元過度活化。