2019-08-14
糖尿病是怎樣形成的 發(fā)病機(jī)制是什么
糖尿病本身并不可怕，可怕的是并發(fā)癥，就聽聽那些并發(fā)癥的名字都夠你喝一壺了。并發(fā)癥雖然可怕，但只要血液中的血糖量降下來就不會出現(xiàn)這些并發(fā)癥。降低血糖的方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
糖尿病本身并不可怕，可怕的是并發(fā)癥，就聽聽那些并發(fā)癥的名字都夠你喝一壺了。并發(fā)癥雖然可怕，但只要血液中的血糖量降下來就不會出現(xiàn)這些并發(fā)癥。降低血糖的方法一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
胰島細(xì)胞本身對血糖升高非常敏感，進(jìn)餐后升高的血糖會刺激胰島細(xì)胞迅速分泌大量胰島素促進(jìn)血糖的利用，餐后血糖便得以降低。
男性發(fā)生糖尿病腎病的比例較女性為高；來自美國的研究發(fā)現(xiàn)在相同的生活環(huán)境下，非洲及墨西哥裔較白人易發(fā)生糖尿病腎?。煌环N族中，某些家族易患糖尿病腎病，凡此種種均提示遺傳因素存在。
大部分得糖尿病的人飲食都不健康，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，肉蛋奶吃得過多，粗糧、蔬菜吃得太少，以及偏愛各種加工食品；工作繁忙壓力大，缺乏體育鍛煉，以車代步，長期不運(yùn)動導(dǎo)致體力差，免疫力下降；還有睡眠質(zhì)量差、心情低落、經(jīng)濟(jì)條件、性格問題等。
我們提倡科學(xué)運(yùn)動，不能太劇烈，以免刺激升糖激素，反升糖，也不能太舒緩，起不到降糖作用。最好在飯后進(jìn)行有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳、騎車等，強(qiáng)度以微微出汗為宜。
在大多數(shù)情況下，用藥是可以讓血糖下降的，但糖尿病發(fā)病不是因?yàn)闆]有吃藥，而是與飲食習(xí)慣、久坐等密切相關(guān)，這些飲食、運(yùn)動以及生活習(xí)慣，最終導(dǎo)致胰島素抵抗、胰島素分泌不足，才引發(fā)了糖尿病，所以，糖尿病治療中改善這些看似小事，但能逐漸釀成“大禍”的習(xí)慣。
糖尿病的出現(xiàn)和身體肥胖是有關(guān)系的，在糖尿病的患者當(dāng)中，有不少人都有身體肥胖的情況。身體過于肥胖的時候，會導(dǎo)致機(jī)體對胰島素的敏感性降低，這樣就沒辦法很好地調(diào)節(jié)血糖濃度，會導(dǎo)致自己更加肥胖，患糖尿病的概率也會變大。
雖然對有糖尿病患者的家庭來說，要走過危機(jī)的每一個階段都需要很多時間，但是有時候周遭的人卻無法理解。當(dāng)然這一切都是非常不公平的，治療很難，生活改變了，你可能會害怕死亡或者跟別人不再一樣了。
睡得時間太長，常有腿腳發(fā)軟、腰骶不適、頭暈乏力、反應(yīng)力下降等癥。也有研究顯示：睡眠時間超過8小時，患糖尿病的風(fēng)險會增加3倍多；超過9小時，中風(fēng)風(fēng)險比睡7小時的人要增加70%。
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