2019-10-21
高碳水飲食可能是容易得糖尿病的原因
我們平時(shí)吃的糖也是碳水化合物，包括蔗糖、葡萄糖、紅糖等等。由于結(jié)構(gòu)簡單，容易被胰島素利用，并增加內(nèi)臟脂肪，目前世界范圍內(nèi)越來越多的國家開始提倡減少這種糖的使用，也有相當(dāng)一部分國家開始額外增加糖的稅負(fù)，以此來推動(dòng)減少糖對(duì)過敏健康的可能危害。
現(xiàn)目前，很多人對(duì)糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識(shí)，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
我們平時(shí)吃的糖也是碳水化合物，包括蔗糖、葡萄糖、紅糖等等。由于結(jié)構(gòu)簡單，容易被胰島素利用，并增加內(nèi)臟脂肪，目前世界范圍內(nèi)越來越多的國家開始提倡減少這種糖的使用，也有相當(dāng)一部分國家開始額外增加糖的稅負(fù)，以此來推動(dòng)減少糖對(duì)過敏健康的可能危害。
真正使血糖升高的是我們吃完的早餐。我們?nèi)嗽谶M(jìn)食后體內(nèi)的血糖會(huì)逐漸升高，并達(dá)到一個(gè)峰值。但我們?yōu)榱松眢w健康，每天早上都應(yīng)該適量地吃早餐的。
糖尿病的藥物治療，在單純飲食及運(yùn)動(dòng)治療不能使血糖維持基本正常水平時(shí)，適當(dāng)選用口服降糖藥或胰島素，并根據(jù)臨床需要，服用降壓、調(diào)脂、降黏及其他藥物，使病人維持全面正常的狀態(tài)。
睡眠不足，會(huì)引發(fā)激素分泌壓力過大，身體會(huì)儲(chǔ)存脂肪來應(yīng)對(duì)，這樣一來人的飯量會(huì)變大，這也是引發(fā)糖尿病因素之一，因此在日常生活中應(yīng)要保證充足的睡眠。
后天生活方式因素如飲食過多、運(yùn)動(dòng)不足、焦慮緊張的心理、生活不規(guī)律等，造成胰島素抵抗?fàn)顟B(tài)，這是可以靠調(diào)整生活方式來改變的，當(dāng)然有些藥物也可以提高胰島素的敏感性。
糖尿?。―M）人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)手腳麻痹、手腳發(fā)抖、手指活動(dòng)不靈及陣痛感、劇烈的神經(jīng)炎性腳痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜間小腿抽筋、眼運(yùn)動(dòng)
由于患者無法用過食物使用，導(dǎo)致營養(yǎng)的營養(yǎng)會(huì)過剩，讓體內(nèi)胰島素B細(xì)胞產(chǎn)生了負(fù)擔(dān)，減少了胰島素（Rl）細(xì)胞數(shù)，誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。
根據(jù)最新的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國目前成人高血壓患者約有2.7億人，患病率為25.2%。由于有相似的發(fā)病因素，糖尿病與高血壓常常一起出現(xiàn)，約58%的糖友都合并有高血壓癥。因糖尿病造成腎損傷的糖友，易發(fā)生腎性高血壓，高血壓發(fā)病比例相對(duì)更高。
1型糖尿病主要發(fā)生于兒童，但目前看來，成人階段發(fā)病的1型糖尿病也并非少見，由于其某些癥狀與2型糖尿病頗為相似（如發(fā)病遲、起病隱匿、病程初期對(duì)口服降糖藥治療有效），再加上目前對(duì)胰島β細(xì)胞自身抗體的檢查尚未普及。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們