久坐上班族為啥易患糖尿???
美國(guó)堪薩斯州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人如果一天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著提高。糖尿病危險(xiǎn)因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí)。辦公室白領(lǐng)和司機(jī)是"高危"人群,小孩坐得太久也可能引發(fā)慢性病。
現(xiàn)目前,很多人對(duì)糖尿病還沒(méi)有形成正確的認(rèn)識(shí),以為糖尿病就是吃糖引起的,其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)>7.77mmol/L,但<11.1mmol/L時(shí)為糖耐量損傷(IGT),空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但<6.99mmo/L時(shí)為空腹血糖損傷(IFG)在我國(guó)醫(yī)生在作出診斷時(shí)往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮,如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),就可以判定為糖尿病。如果完全沒(méi)有糖尿病癥狀,就需要空腹和餐后血糖同時(shí)達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn),才可以判為糖尿病。
美國(guó)堪薩斯州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),人如果一天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí),患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著提高。糖尿病危險(xiǎn)因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三高等),平均每天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí)。辦公室白領(lǐng)和司機(jī)是"高危"人群,小孩坐得太久也可能引發(fā)慢性病。
調(diào)查顯示,現(xiàn)如今大部分老年人口腔中現(xiàn)有的牙齒數(shù)目平均僅為18顆。然而,如果人的牙齒少于20顆,無(wú)法進(jìn)行正常的飲食,食物得不到充分咀嚼,會(huì)影響人體消化功能,同時(shí)牙病還會(huì)引起冠將心病、糖尿病等心腦血管疾病,中老年人一定要重視預(yù)防。
白米飯是中華民族的主食之一。大部分家庭的主食也是白米飯,但是,白米飯也會(huì)給人們帶來(lái)麻煩。研究表明,無(wú)論哪個(gè)國(guó)家,對(duì)于以白米飯為主食的人們來(lái)說(shuō),吃的越多,糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)越大。
吃得過(guò)飽易患糖尿病,如果人吃得過(guò)飽,肝臟內(nèi)“固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白1C”(簡(jiǎn)稱SREBP-1C)會(huì)增加,導(dǎo)致胰島素作用下降,進(jìn)而引發(fā)糖尿病。
現(xiàn)在的人們,喜歡外出吃大餐,喜歡上樓坐電梯,喜歡出門就打車,喜歡一坐就不動(dòng),生活日益安逸,隨之而來(lái)的不僅是糖尿病,還有的是日益增加的痛風(fēng)。
一項(xiàng)研究顯示,膳食纖維攝入量與2型糖尿病發(fā)病有重要關(guān)系,增加膳食纖維的攝入能有效降低糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。
國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),有脂肪肝的人更易發(fā)生糖尿病。無(wú)糖尿病史的非酒精性脂肪肝患者中,空腹血糖和(或)餐后2小時(shí)血糖高于正常者占43.2%,其中有14.4%被新診斷為糖尿病。有研究對(duì)沒(méi)有糖尿病的人群隨訪7年,發(fā)現(xiàn)有脂肪肝的人更易患糖尿病。
西醫(yī)承認(rèn)糖尿病是不能治愈的,并且說(shuō),對(duì)Ⅱ型糖尿病的發(fā)病機(jī)理尚未研究清楚。對(duì)于一個(gè)發(fā)病機(jī)理都末研究清楚的醫(yī)學(xué),降糖藥卻數(shù)不勝數(shù),糖尿病人怎么辦?
在糖尿病“肆虐”的今天,各階段的人群都在積極預(yù)防糖尿病,但中年女性的預(yù)防問(wèn)題卻鮮少人關(guān)注。其實(shí),中年女性更易患糖尿?。∵@是為什么呢?下面,讓我們來(lái)一探究竟。
糖尿病是目前較為常見(jiàn)的一種慢性疾病,日常生活中許多小的習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致糖尿病,那么糖尿病病因有哪些呢?下面我們了解下。