2018-06-29
吃飽就困？或是糖尿病征兆
你是不是經(jīng)常一吃飽就犯困，很想睡覺？可能你覺得吃飯犯困很正常，但有時候，如果你犯困程度嚴(yán)重，可能是糖尿病要來的征兆，此時，你應(yīng)該去醫(yī)院查查血糖。
現(xiàn)目前，很多人對糖尿病還沒有形成正確的認(rèn)識，以為糖尿病就是吃糖引起的，其實(shí)糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。
餐后2h血糖(2hPG)＞7.77mmol/L,但＜11.1mmol/L時為糖耐量損傷(IGT)，空腹血糖(FPG)≥6.11mmol/L,但＜6.99mmo/L時為空腹血糖損傷(IFG)在我國醫(yī)生在作出診斷時往往要結(jié)合臨床癥狀加以考慮，如果有癥狀只要有一次空腹或餐后血糖達(dá)到上述糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以判定為糖尿病。如果完全沒有糖尿病癥狀，就需要空腹和餐后血糖同時達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，才可以判為糖尿病。
你是不是經(jīng)常一吃飽就犯困，很想睡覺？可能你覺得吃飯犯困很正常，但有時候，如果你犯困程度嚴(yán)重，可能是糖尿病要來的征兆，此時，你應(yīng)該去醫(yī)院查查血糖。
顛覆傳統(tǒng)飲食習(xí)慣，創(chuàng)建新健康飲食時代，是我們戰(zhàn)勝糖尿病等疾病，從而通往理想健康狀態(tài)的最佳選擇。
21世紀(jì)與其說是在面臨糖尿病、心臟病、心腦血管病等一系列疾病的挑戰(zhàn)，還不如說是在面臨著人類不良生活習(xí)慣和行為方式的挑戰(zhàn)。眾所周知，在糖尿病的諸多誘因中，大吃大喝，不科學(xué)的飲食習(xí)慣是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>
吸煙會導(dǎo)致肺癌和心臟病和中風(fēng)，也增加了患最常見的糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，與非吸煙者相比，吸煙者患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加44%。重度吸煙者的風(fēng)險(xiǎn)更高。
預(yù)防：外傷和感染是促使糖尿病足惡化的重要因素，而且由于糖尿病的影響，患者本身的愈合和修復(fù)能力會下降，一旦發(fā)生外傷和感染，則整個治療過程將是漫長而艱難的。
肥胖：在這里我們先介紹一個基本概念：體重指數(shù)（BMI）。BMI（kg/m2）＝體重（kg）/身高2（m2）。通過BMI我們可以將人群分為：體重不足、體重正常、超重、肥胖等。
人體能量的直接來源是血液中的葡萄糖（即血糖），但前提是葡萄糖能夠利用，無論何種營養(yǎng)，最終都是要轉(zhuǎn)化成葡萄糖才發(fā)揮能量作用。但在糖尿病的情況下，血糖盡管升高，卻不能被人體所利用，這種病態(tài)高血糖可以導(dǎo)致一系列病理反應(yīng)，損害人體健康，這種病即是糖尿病。
不是所有的糖尿病患者都有明顯的癥狀，有很大一部分是單位體檢、或檢查其它項(xiàng)目的時候被確診，因?yàn)闊o明顯癥狀甚至都不相信自己得了糖尿病。
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