2017-04-21
妊娠糖媽媽，這4點(diǎn)你都做對(duì)了嗎？
在日常飲食中，可以適當(dāng)增加主食的蛋白質(zhì)，妊娠期糖媽媽可選擇血糖指數(shù)較低的主食，少食用血糖指數(shù)高的主食，進(jìn)餐可搭配膳食纖維豐富的副食，如各種蔬菜、海藻類(如海帶、紫菜)。
采血前3天內(nèi)一日三餐每頓飯的碳水化合物不少于100克，堅(jiān)決打擊化驗(yàn)前一天不吃晚餐的掩耳盜鈴行為。
妊娠糖尿病是特殊群體，影響是多方面，不僅對(duì)患者本身有影響，還會(huì)影響到胎兒的健康，飲食是妊娠糖尿病的主要治療手段，因?yàn)閼言信圆荒茈S便用藥物
在日常飲食中，可以適當(dāng)增加主食的蛋白質(zhì)，妊娠期糖媽媽可選擇血糖指數(shù)較低的主食，少食用血糖指數(shù)高的主食，進(jìn)餐可搭配膳食纖維豐富的副食，如各種蔬菜、海藻類(如海帶、紫菜)。
臨床流行病學(xué)研究顯示妊娠期糖尿病女性異常的宮內(nèi)環(huán)境可以增加子代肥胖、超重及糖代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)；產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可以降低兒童期及青春期肥胖、超重及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
懷孕后，有點(diǎn)孕媽媽怕身體發(fā)胖，影響自身體型，又的孕媽媽擔(dān)心胎兒過大，分娩困難，就常常節(jié)食，盡量少吃。這樣的做法并不可取，對(duì)自己和胎寶寶的健康也是有害的。
大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)的糖媽在分娩后血糖就能逐漸恢復(fù)正常，有自愈可能，但也有1/3的糖媽可能會(huì)在產(chǎn)后發(fā)展成2型糖尿病。
山藥性味甘平，不寒不燥，有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)肺滋腎的功效。秋冬季節(jié)氣候干燥，此時(shí)宜多食用潤(rùn)肺健脾之品；薏苡仁味甘淡，《本草綱目》記載其能治消渴，山藥薏米粥食用后有飽腹感，有利于減少飯量，對(duì)糖尿病友較為適宜。
當(dāng)孕婦血糖被有效控制時(shí)，胎兒體重就會(huì)接近正常，因此妊娠期糖尿病孕婦也會(huì)順利分娩，但若血糖未能有效控制，出現(xiàn)巨大兒，易發(fā)生相對(duì)頭盆不稱，不能正常分娩，只好采取剖宮產(chǎn)，雖然在目前醫(yī)療條件下，剖宮產(chǎn)是安全的，但任何手術(shù)都會(huì)帶來并發(fā)癥，尤其是患有糖尿病的孕婦。
建議孕媽媽每天在三餐之外，可以適當(dāng)增加2~3餐(包括水果和睡前加餐的主食)，在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇低血糖生成指數(shù)的食物，如蕎麥面、通心粉等。
診斷后，孕婦需加強(qiáng)治療，通過飲食控制配合運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行控制，控制目標(biāo)為空腹小于5.6，餐后2小時(shí)小于7.8，糖化血紅蛋白小于6。
膚和粘膜是人體防御外來微生物入侵的第一道屏障，也是感染的好發(fā)部位。特別是在外陰部位，由于內(nèi)褲緊貼、透氣性差，比較潮濕，而且糖尿病患者的尿液或汗液又富含糖分，因此該處特別容易發(fā)生皮膚真菌感染。
血糖水平會(huì)在分娩后6周恢復(fù)到正常水平，因?yàn)榉置谠屑に氐奶ケP已經(jīng)娩出（孕激素有升高血糖的作用）。醫(yī)生會(huì)在產(chǎn)后檢查產(chǎn)婦的血糖水平以確定其是否已經(jīng)恢復(fù)到正常狀況。有些醫(yī)生還會(huì)建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后6-8周進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，看產(chǎn)婦是否有糖尿病。
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