如何能提高睡眠質(zhì)量？張玲建議應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
孩子視力有問題，家長一般不容易發(fā)現(xiàn)，特別是對于單眼視力低下的孩子，家長通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙，往往貽誤治療時機。因此，學(xué)齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。
測量血壓時氣囊位置應(yīng)該與右心房水平同高：如果上臂位置低于右心房水平，測得值偏高；如果上臂高于心臟水平，測得值偏低。每高于或低于心臟水平2.5cm，血壓相差2mmHg。坐位時，右心房水平位于胸骨中部，第四肋水平。
中醫(yī)膏方，又叫膏劑、膏滋，是指藥材用水煎煮，濾取藥物的煎液，經(jīng)濃縮后加入膠類、糖類制成的半流體制劑或者稠厚的藥膏，是中藥丸、散、膏、丹、酒、露、湯、錠八種大劑型之一。膏方的作用主要在于調(diào)陰陽、和氣血、補五臟，是養(yǎng)生保健的佳選。
日常以開窗通風(fēng)為主，保持室內(nèi)空氣流通。每日通風(fēng)2次～3次，每次不少于30分鐘。有條件的學(xué)校及托幼機構(gòu)也可采用循環(huán)風(fēng)式空氣消毒機進行空氣消毒，無人條件下還可用紫外線對空氣消毒。
在《本草綱目》中記載：止血散血定痛，金刃箭傷、跌撲杖瘡、血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。在《本草綱目拾遺》稱“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥之最珍貴者”。
維生素e主要是分布在動植物的組織里面，尤其是堅果、谷物、種子類、綠葉的蔬菜中含有的維生素e是非常豐富的。除此之外也應(yīng)該多吃富含維生素的食物，比如核桃、蓮子、黑芝麻都能夠補充身體所需要的錳、銅、鋅等微量元素。
對乙酰氨基酚片主要以與葡糖醛酸結(jié)合的形式從腎臟排泄，24小時內(nèi)約有3%以原形隨尿排出。血漿半衰期為1～3小時，口服后0.5～2小時血藥濃度達峰值，能通過乳汁分泌。
哺乳期是指產(chǎn)婦用乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，一般持續(xù)18個月左右。這段時間是嬰兒在媽媽的呵護下快速健康成長的關(guān)鍵時期，不僅有母乳的哺育，而且擁有媽媽健康快樂情緒的呵護，也是母子感情交流的關(guān)鍵時期。
傳統(tǒng)中醫(yī)看來，一方面腦的生理功能活動賴氣血營養(yǎng)以維持，若臟腑失調(diào)，氣虛、血虛，或氣血兩虛，腦供血不足，腦失所養(yǎng)，則可發(fā)生眩暈、頭痛、昏厥等疾??；甚則頭目眩暈、健忘恍惚、癡呆少言，或面色蒼白、口唇青紫、四肢厥冷。
H型高血壓是指伴有同型半胱氨酸（Hcy）升高（血Hcy≥10μmol/L）的高血壓。血漿同型半胱氨酸水平的升高是動脈粥樣硬化性疾病的獨立危險因素，可使其危險性增加2-3倍。
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