2020-03-30
孩子宅家上網(wǎng)課 瞇眼揉眼要注意
兒童青少年看電子產(chǎn)品太久會(huì)引起視疲勞，為使兩眼看得更清晰些，不得不使用眼內(nèi)肌過度調(diào)節(jié)，或用不正常的頭位姿勢(shì)來縮短角膜兩焦線的距離，以此增加視覺的清晰度，于是便不由自主地出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，其結(jié)果也會(huì)造成斜視。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來越鼓了，出國(guó)撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
兒童青少年看電子產(chǎn)品太久會(huì)引起視疲勞，為使兩眼看得更清晰些，不得不使用眼內(nèi)肌過度調(diào)節(jié)，或用不正常的頭位姿勢(shì)來縮短角膜兩焦線的距離，以此增加視覺的清晰度，于是便不由自主地出現(xiàn)歪頭姿勢(shì)，其結(jié)果也會(huì)造成斜視。
疫情特殊時(shí)期，大家都“宅”在家里不出門，上班一族“宅”家遠(yuǎn)程辦公，學(xué)生一族“宅”家網(wǎng)上學(xué)習(xí)。對(duì)于做了近視手術(shù)的朋友，“宅”家外出娛樂活動(dòng)少，更要小心用眼過度。
之所以會(huì)吃出眼病，是因?yàn)檠情L(zhǎng)期偏高或波動(dòng)劇烈，會(huì)損傷血管內(nèi)表面一種叫內(nèi)皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)（就象水管的內(nèi)壁），從而引起視網(wǎng)膜微小血管阻塞等小血管病變、進(jìn)而導(dǎo)致一系列眼底并發(fā)癥。
視力檢查是眼部檢查的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。就像每年的體檢一樣，定期的眼部檢查可以幫助大家跟蹤眼健康狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼部疾病，起到眼部疾病早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的作用。
現(xiàn)在很多手機(jī)都推出了夜間模式，其實(shí)就是調(diào)暗了手機(jī)屏幕亮度，目的就是為了讓我們的眼睛更舒服，不易疲勞，可使用感并沒有特別好，滑久了，眼睛仍然會(huì)吃不消。那么手機(jī)亮度怎樣調(diào)才能盡可能減少對(duì)眼睛的傷害呢？
青少年的假性近視，主要是用眼時(shí)間過長(zhǎng)造成的，短期內(nèi)視力下降，只要讓眼睛適當(dāng)休息，視力就會(huì)恢復(fù)正常。假性近視無需配戴眼鏡。
如果患有糖尿病，體內(nèi)一直處于高糖的環(huán)境，而患者的視網(wǎng)膜血管也會(huì)一直處于這種環(huán)境，時(shí)間久了，患者的視網(wǎng)膜血管就會(huì)變得很脆弱，就像出現(xiàn)了裂縫的水管，很容易滲透、出血，從而引起視網(wǎng)膜病變。
一旦得了沙眼或結(jié)膜炎，要及時(shí)點(diǎn)眼藥水并堅(jiān)持用一段時(shí)間。一般輕度的流淚，經(jīng)過上述處理會(huì)好轉(zhuǎn)的。如仍無好轉(zhuǎn)，可到醫(yī)院眼科進(jìn)行全面檢查。
近視也分真假。所謂假性近視是指孩子長(zhǎng)時(shí)間用眼過度、或者用眼方式不當(dāng)使得眼疲勞，出現(xiàn)睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，而導(dǎo)致看東西模糊不清。
無論是近視眼越來越多的孩子，還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人，其共同特點(diǎn)就是用眼過度。眼睛長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，很容易引起疲勞，出現(xiàn)視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。
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