2020-03-10
關于孩子疫情期間 居家護眼指南
每天宅在家里，長時間盯著手機電腦，再漂亮的眼睛也會干。如果你的孩子出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，可以用干凈的熱毛巾敷一敷眼睛，能夠快速緩解眼睛不適哦！
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
每天宅在家里，長時間盯著手機電腦，再漂亮的眼睛也會干。如果你的孩子出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，可以用干凈的熱毛巾敷一敷眼睛，能夠快速緩解眼睛不適哦！
長時間使用手機可引發(fā)近視或加深近視。行為環(huán)境是影響近視發(fā)展的重要因素，顯而易見，使用手機屬于近距離用眼，長時間近距離用眼可加速近視發(fā)展。
近視主要是由于眼球晶狀體變厚，或者眼軸變長，把原本該聚焦在視網膜上的成像，聚焦到了視網膜前面而形成的。這個過程如同小孩長高一樣，是一個不可逆的過程，所以及時佩戴眼鏡及時干預度數(shù)增長才是首要任務。
漫長的春節(jié)假期過去，眼干、眼澀、眼癢等問題卻接踵而來。從年輕人到老人，從學生到上班族，這些癥狀似乎無所不及！有人選擇忍，結果忍出了更多眼病，也有人選擇滴眼藥水，結果越點越嚴重。
青光眼常表現(xiàn)為視野缺損，不是從視野中間開始，而是從周邊開始的，漸漸影響走路、開車，但視力有可能還是1.0以上的正常視力。所以，即使視力檢查正常，也不能排除青光眼。
正常人在晨起或早晨洗臉時，會發(fā)現(xiàn)在眼角處有很少量的分泌物存在，這與夜間睡覺時眼瞼運動減少，淚液分泌減少，排出遲緩有關。正常人的眼分泌物主要來自淚腺、瞼板腺、眼表細胞分泌的黏液及脫落的眼表上皮細胞等。
合理安排工作時間。建議連續(xù)工作半小時到一小時，應該休息10分鐘?？梢蕴魍h方，也可以眨眼或者是閉眼，讓眼睛休息、放松，可以在電腦桌旁養(yǎng)一盆綠色的植物，工作間隙看看綠色，緩解視疲勞和緊張的工作情緒。
辦公室小張是個技術流，經常幫大家解決網絡問題，最近發(fā)愁的就是他的眼睛。長期看電腦導致干眼加重，總是眼睛癢的睡不著，看東西還模糊。老張研究出一套護眼攻略，堅持大半年眼睛干澀情況得到緩解！今
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