2018-05-22
常見(jiàn)的眼保健操對(duì)預(yù)防近視有效果？
近視是個(gè)多因素的問(wèn)題，因近視發(fā)病率高就認(rèn)為眼保健操無(wú)用，實(shí)在有失公允。平時(shí)看書(shū)或看報(bào)時(shí)，眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒(méi)有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
近視是個(gè)多因素的問(wèn)題，因近視發(fā)病率高就認(rèn)為眼保健操無(wú)用，實(shí)在有失公允。平時(shí)看書(shū)或看報(bào)時(shí)，眼睛與書(shū)面保持30公分，45度角的距離，并避免長(zhǎng)時(shí)間近距離使用眼睛。
有的家長(zhǎng)看后方遠(yuǎn)處的物體時(shí)喜歡回頭側(cè)著臉，或斜著頭看前邊的物體，孩子仿效，時(shí)間一長(zhǎng)容易造成斜視；還有的家長(zhǎng)看書(shū)時(shí)間過(guò)久或光線過(guò)于強(qiáng)烈時(shí)喜歡瞇著一只眼睛看，如果孩子在一旁偷學(xué)而未能及時(shí)糾正，則容易發(fā)生弱視。
黃遠(yuǎn)州視光醫(yī)師指出，視力下降并不一定是近視引起的。視力下降主要與兩方面的問(wèn)題有關(guān)：一方面，眼睛的病變可能會(huì)導(dǎo)致視力下降，例如黃斑病變、青光眼以及眼部炎癥等問(wèn)題；另一方面，屈光不正也會(huì)引起視力下降，例如近視、散光、遠(yuǎn)視。
相信很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)燒烤、炒菜時(shí)不能戴隱形眼鏡的說(shuō)法吧！據(jù)說(shuō)溫度過(guò)高會(huì)導(dǎo)致鏡片熔化。翟洲視光醫(yī)師說(shuō)：“如果溫度持續(xù)性過(guò)高，當(dāng)然可以使鏡片熔化，比如你拿鏡片去燒，它肯定熔化。
很多人都以為戴隱形眼鏡要選擇含水量高的鏡片，這樣可以減輕眼睛干澀。真的是這樣嗎？翟洲視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，這其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)，隱形眼鏡鏡片并非含水量越高越好。
矯正兒童近視的最簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)的方法是配戴框架眼鏡。一般如果家長(zhǎng)懷疑孩子眼睛可能有近視，最好到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查，如果孩子被確診為真性近視，且近視大于100度時(shí)，就要配戴眼鏡了，同時(shí)需要注意，一旦戴上眼鏡，就不能輕易取下，讓眼睛處于正視眼狀態(tài)，使視力得到緩解。
散瞳后出現(xiàn)畏光、看近模糊為正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子到陽(yáng)光較強(qiáng)的地方，若出門，建議配戴防紫外線太陽(yáng)鏡進(jìn)行防護(hù)。
低視力助視器是指能改善及提高患者視覺(jué)及活動(dòng)能力的裝置或設(shè)備，包括光學(xué)助視器以及非光學(xué)助視器，它們的目均是幫助患者更好的利用其殘余視力，幫助其克服因視力損害而造成的一系列困境。
引起近視有兩個(gè)方面因素：遺傳因素和后天環(huán)境因素。遺傳因素約占50%，即家長(zhǎng)高度近視600度以上，就會(huì)對(duì)小孩近視有遺傳傾向。
小孩子視力模糊一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。視力模糊不一定是近視，可能是遠(yuǎn)視或者散光，先天性散光可伴有弱視。近視初期，進(jìn)行正規(guī)檢查可判斷真性近視或者假性近視。
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