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白天嗜睡夜間失眠

白天嗜睡夜間失眠是什么引起的

　　1,醫(yī)生們通常認(rèn)為白天嗜睡是夜晚睡眠時(shí)間不足或夜間睡眠差,引起使生物鐘及睡眠紊亂.

　　2,有睡眠呼吸暫停,即睡覺時(shí)打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象者,可影響睡眠質(zhì)量.

　　3,肥胖：體重超重也會(huì)引起白天過度困倦的重要原因.

　　4,糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯(lián)系.在那些患有糖尿病的被調(diào)查者中,他們出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍.

　　5,抑郁癥：可能是白天過度困倦的主要誘因,在接受抑郁癥治療的人當(dāng)中,白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍.

　　6,甲狀腺機(jī)能減退：甲減患者由于基礎(chǔ)代謝低,常有嗜睡的表現(xiàn).

　　7,營養(yǎng)不足：吃東西少營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡.多吃一點(diǎn)蛋白質(zhì)食物可使癥狀改善.

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