最新發(fā)布

2018-05-23
焦慮癥的人需要懂的事情
焦慮癥和抑郁癥都是讓人很頭疼的問題，往往在跟其中一個作斗爭的時候就會有可能引發(fā)另一個，被診斷患有抑郁癥的人里面有一半以上也患有焦慮癥。
標簽: 焦慮癥 抑郁癥 人際關(guān)系 
2018-05-23
治療焦慮癥，首先要破除誤解
焦慮癥患者的家人或朋友，可能會有一些誤解或錯誤的認識，比如：認為焦慮就是不夠堅強、缺乏恒信和毅力、意志不堅定的表現(xiàn)，然后就會拼命鼓勵患者要堅強起來，就可以去克服焦慮的癥狀。
標簽: 焦慮癥 頭暈 惡心 
2018-05-23
焦慮癥患者的護理
為病人制定可行的活動計劃。但應(yīng)明確，護士為病人提供的活動內(nèi)容目的只是一種達到治療方案的方法，是評價病人情緒改善的尺度。所以，要求有嚴重焦慮的病人去完成護理所制定的活動內(nèi)容有時是困難的。
標簽: 焦慮癥 治療方案 注意力 
2018-05-23
開學季，怎樣應(yīng)對焦慮
對于自責、假期作業(yè)沒有好好完成的同學，從現(xiàn)在起要開始認識到“開學”的現(xiàn)實，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。
標簽: 心理準備 焦慮癥 合理膳食 
2018-05-21
想知道你離焦慮癥有多遠嗎？過來看？
患者對日?；顒尤狈εd趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
標簽: 心理疾病 情緒反應(yīng) 焦慮癥 
2018-05-21
長期焦慮不僅影響生活，還會讓人早衰5年!
研究發(fā)現(xiàn)，焦慮會加速衰老。人體染色體末端有個“帽子”，叫做端粒，隨著年齡增長，端粒會逐漸縮短，導(dǎo)致細胞壽命變短。焦慮癥患者染色體的端粒長度明顯短于正常人，這主要與體內(nèi)抗壓系統(tǒng)紊亂有關(guān)。
標簽: 眩暈 呼吸急促 焦慮癥 
2018-05-21
當焦慮時，你是抱著何種態(tài)度？
社交焦慮就是一種在與人交往的時候，覺得不舒服、不自然，緊張甚至恐懼的情緒體驗。嚴重的情形是，每天的各種活動：走路、購物、社會活動甚至打電話都是對他們很大的挑戰(zhàn)。
標簽: 過度飲食 自我嫌棄 焦慮癥 
2018-05-21
讓你輕松擺脫焦慮癥
當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當你感到焦慮時，你的脈搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你減緩呼吸速率，使身體相信焦慮已過去。正確的腹部呼吸是，當你一吸一呼時，腹部將隨之一起一伏。
標簽: 焦慮癥 深呼吸 腹部呼吸 
2018-05-21
哪些情況預(yù)示著孩子焦慮了
當孩子做錯了事或情緒不穩(wěn)時，告訴他“沒關(guān)系”、“大膽些”、“不要怕”、“再試一次”、“爸爸媽媽相信你”之類的話，一段時間以后，孩子可能會走出焦慮，建立起自信，學會應(yīng)對困難，并形成開朗樂觀的性格。
標簽: 情緒波動 體貼 焦慮癥 
2018-05-21
焦慮，可能悄悄藏進了你心里
如果你也有過類似的經(jīng)歷或體驗，說明焦慮已經(jīng)悄悄藏進了你的心里。因為種種原因，焦慮無法避免。在心理學家眼中，造成中國人焦慮的兩大核心，一個是害怕變化，一個是怕窮。
標簽: 消極情緒 焦慮癥 睡眠質(zhì)量