精神分裂癥的復發(fā)和預防
社交焦慮癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病?;颊邔τ谠谀吧嗣媲盎蚩赡鼙粍e人仔細觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。
焦慮產生的原因除了外在環(huán)境的壓迫,還有內在自我加深的焦慮,俗話說就是自己與自己較勁。改變不了外因,就要與自己和解,做到內心上的平和,心平氣和地應對壓力和挑戰(zhàn)。
患者因難以忍受又無法解脫,而感到痛苦。病程標準在1個月之內至少有3次上述發(fā)作,或在首次發(fā)作后繼發(fā)害怕再發(fā)作的焦慮持續(xù)1個月。
在焦慮癥的早期通常伴有多種軀體癥狀:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳和呼吸次數加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,簡單的日常家務工作變得困難不堪,無法勝任,如此癥狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。
患者產生焦慮情緒的同時,也往往伴有軀體不適的癥狀,例如:心慌、肌肉疼痛、多汗、尿頻尿急、失眠、坐立不安等。當個體出現上述兩種癥狀,并影響日常工作時,就應及時到醫(yī)院就醫(yī)。
正常的緊張與病理性焦慮不同,正常的緊張所表現的是對現實客觀威脅的一種情緒反應,這種情緒反應與現實威脅相適應。特點:焦慮的強度與現實威脅的程度相一致,并隨現實威脅的消失而消失,它有利于個體動員身體的潛能和資源來應對現實的威脅。