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失眠:如何睡得香

如何能提高睡眠質量?張玲建議應該養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

3歲前應做一次系統(tǒng)眼科檢查!專家教你如何保護孩子的眼睛

孩子視力有問題,家長一般不容易發(fā)現(xiàn),特別是對于單眼視力低下的孩子,家長通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙,往往貽誤治療時機。因此,學齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。

最新發(fā)布
2019-06-03

夏季餐桌的食品安全 你管好了嗎?

一些食物本身有毒素,如果經(jīng)過正確的烹調(diào)加工是可以去除的。但是如果烹調(diào)處理不當,就可能引起中毒,比如未煮熟的四季豆、沒經(jīng)過處理的木薯,發(fā)芽馬鈴薯、河豚魚、包括虎斑魚在內(nèi)的各種珊瑚魚等。

2019-05-31

科普講座 別再讓護膚謠言毀了你的臉

廣東省藥品監(jiān)督管理局主辦的第二十六期“安安有約——食藥科普大講堂活動”在廣州舉行。全國香精香料化妝品標準化技術委員會化妝品分技術委員會委員、浙江省化妝品標準化技術委員會副秘書長蔣麗剛作了題為《破解化妝品謠言》的專題講座。

2019-05-31

夏季養(yǎng)心黃金期 做對健康一整年

中醫(yī)認為“血汗同源”,汗液、血液、唾液、淚液同出一源,均為人之津液,而心主血液,因此,又有“汗為心之液”一說。而夏至是夏季真正炎熱的來到,出汗量會大大增加,容易導致心氣渙散,故需要養(yǎng)心。

2019-05-30

長期睡眠不足將改變基因 不是嚇你

對于人類而言,生物鐘讓人們在夜間的血壓降低、呼吸平緩,這也為機體的夜間修復、休養(yǎng)提供啟動信號。人們的身體在夜間3點至4點之間達到功率曲線的最低點。到了早晨,身體慢慢恢復活動狀態(tài)。

2019-05-28

遠離卒中 我們要從日常生活開始做起

酒精可能通過多種機制導致卒中增加,包括升高血壓、導致高凝狀態(tài)、心律失常、降低腦血流量等。飲酒一定要適度,不要酗酒。

2019-05-24

尿液出現(xiàn)這些顏色 十有八九是腎臟疾病

我們正常的尿液是淡黃色的,如果喝水喝的多會出現(xiàn)無色,如果不喝水或是有些上火那我們的尿液就會出現(xiàn)偏深顏色的黃,這都是屬于正常的尿液顏色的。但是如果你的尿液出現(xiàn)不同的顏色,那就是說明你的身體出現(xiàn)問題,尤其是腎臟問題。

2019-05-22

想要預防痛風 遠離海鮮啤酒還不夠

與之雷同的,還有不知道自己是高尿酸人群,卻急著餓瘦,或者學別人搞什么生酮減肥、吃肉減肥(蛋白質減肥),也是很容易招來痛風的。

2019-05-21

口腔潰瘍總反復?是你根本沒懂它

前驅期黏膜局部不適、觸痛或灼痛;約24小時后出現(xiàn)白色或紅色丘疹狀小點,2~3天后上皮破損,進入潰瘍期,再經(jīng)4~5天后紅暈消失,潰瘍愈合,不留瘢痕。

2019-05-20

關愛用眼健康 不做低頭族

長期使用手機對人們眼睛的危害是很大的,可能導致眼睛干澀或者酸疼,甚至會導致結膜組織病變,導致多種眼部疾病,因此大家必須要注意這些。

標簽: 用眼健康 手機 疾病 
2019-05-17

夏天減肥 教你如何擺脫脂肪

夏天溫度升高,人體容易出汗,身體中儲存的水分也容易流失,所以要為身體補充足夠的水分。多喝淡鹽水或者白開水,少喝碳酸飲料,不僅達到了解暑降溫的功效,同時也能解毒潤腸。