2018-05-21
護(hù)眼：呵護(hù)好雙眼，也能有一雙暖男范兒的深邃眼神
眼睛是心靈的窗戶，透過一個人的眼睛可以看到他的內(nèi)心世界。一雙明亮有神的大眼睛，顧盼之間流露出迷人的光彩。眼睛的大小是天生的，可是眼睛里的神采卻可以在后天來呵護(hù)和培養(yǎng)。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
眼睛是心靈的窗戶，透過一個人的眼睛可以看到他的內(nèi)心世界。一雙明亮有神的大眼睛，顧盼之間流露出迷人的光彩。眼睛的大小是天生的，可是眼睛里的神采卻可以在后天來呵護(hù)和培養(yǎng)。
當(dāng)然，“00后”體質(zhì)下降有多方面的原因，并不能全都怪在電子產(chǎn)品身上，但手機(jī)、Pad等電子產(chǎn)品的過度使用在一定程度上也起到了推波助瀾的作用。
白內(nèi)障的發(fā)生和進(jìn)展會導(dǎo)致一定程度的近視、散光，配鏡時要把近視度數(shù)減去。嚴(yán)重的白內(nèi)障患者做手術(shù)換用人工晶體后，也要及時更換老花鏡度數(shù)。
一旦老花鏡不合適就需及時更換，否則會給生活帶來不便，還會加速眼睛老花程度。同時，鏡片壽命有限，使用時間長了，可能會出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質(zhì)量。
近視患者只要在晚上睡眠時戴角膜塑形鏡8-10小時后，通過眼皮的閉合，讓鏡片對角膜產(chǎn)生輕微壓迫，從而緩慢地改變角膜形狀，使角膜中央光學(xué)區(qū)變平坦，進(jìn)而降低近視度數(shù)和散光度數(shù)。
在昏暗的光線下用眼過度，還可能會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，誘發(fā)青光眼。而青光眼是目前我國幾大致盲眼病之一，后果嚴(yán)重。
在強(qiáng)光下建議戴太陽鏡例如夏日的海灘，過強(qiáng)的紅外線、紫外線都會對眼睛造成傷害，這種情況下不管是大人還是小朋友都應(yīng)該佩戴合適的太陽鏡，以防眼睛被強(qiáng)光損傷。
傳統(tǒng)的眼保健操是開展最早的一項(xiàng)防控近視的措施。雖然預(yù)防近視效果有爭議，但眼保健操可提高人們的眼保健意識，通過對眼部周圍穴位的按摩，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼疲勞?；诂F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的眼保健操預(yù)防近視是有循證依據(jù)的。
框架眼鏡鏡架不能過松或過緊，眼鏡兩鏡腿之間的距離、鏡腿的彎曲度要合適，配戴眼鏡不能過松或過緊。眼睛必須正對鏡片的光學(xué)中心，否則會產(chǎn)生三棱鏡效應(yīng)，使人出現(xiàn)視物變形、頭昏、目眩、眼睛酸脹、易疲勞等癥狀，甚至出現(xiàn)斜視。
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